Bezglutenowe muffiny czekoladowo-gruszkowe

Dzisiaj przepis na wegańskie muffiny czekoladowo-gruszkowe. To już ostatni przepis z serii propozycji deserów na słodki stół w wegańskim wydaniu. Mamy nadzieję, że podobała Wam się ta seria i udało Wam się co nieco upiec.

Bezglutenowe muffiny czekoladowo-gruszkowe – przepis na 8-10 sztuk

  • 2 szklanki dowolnej mąki bezglutenowej – polecamy mix (migdałowa, kokosowa, kasztanowa) – dodaje super delikatności i wygrzeje – w połączeniu z kukurydzianą, sorgo, gryczaną i ryżową w małej ilości. Dla glutenowo przyswajalnych można zamienić na mąkę orkiszową ,
  • Szklanka mleka roślinnego (polecamy kokos w połączeniu z migdałem),
  • 4 gruszki (pokrojone w drobną kostkę),
  • 2 łyżki siemienia lnianego, zmielone wymieszane z odrobina wody,
  • 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego,
  • Łyżeczka sody oczyszczonej,
  • 1-1 ½ łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia,
  • 10 łyżek musu z daktyla,
  • 5 łyżek dobrego kakao,
  • Łyżeczka cynamonu,
  • Szczypta soli, kardamonu i imbiru,
  • Starta skórka z połowy cytryny,
  • ½ tabliczki dobrej gorzkiej czekolady.

Bezglutenowe muffiny czekoladowo-gruszkowe – jak przygotować?

Piekarnik nagrzej do 175 stopni. Paterę do muffinów wyłóż papilotkami. W jednym naczyniu wymieszaj składniki suche, przesiana mąkę z sodą, proszkiem, kakao i przyprawami. Osobno wymieszaj dokładnie mleko z rozpuszczonym olejem kokosowym, glutkiem z siemienia, rozdrobnione gruszki, mus z daktyla oraz skórkę z cytryny.Mokre składniki połącz z suchymi, po czym dokładnie wymieszaj. Ciasto przelej do 3/4 wysokości papilotki. Posyp startą czekoladą, w małej ilości, żeby nie usiadły 😊 Piecz 20- 25 minut lub do suchego patyczka. Wyjmuj po lekkim ostudzeniu.

Smacznego!

Zamów online catering wegański i wegetariański: https://tukokoszka.pl/zamowienie/#/

Stosujcie mądrze! Pysznego dnia!

TuKokoszka Dziobała

Wegański Catering | TuKokoszka Dziobała Facebook | TuKokoszka Dziobała Instagram

Podobne wpisy

Dieta

Wartości odżywcze i właściwości ciecierzycy + ciekawostki i przepis na hummus

Właściwości ciecierzycy są na tyle wartościowe, że to warzywo często uznawane jest za podstawę diet roślinnych. Ciecierzyca jest niesamowitym źródłem białka i błonnika, a także szeregu składników odżywczych, tj. kwas foliowy czy żelazo. O tym, dlaczego warto jeść cieciorkę piszemy w dzisiejszym poście. Ciecierzyca – wartości odżywcze Szklanka (ok. 164

Więcej »
Przepisy

Bezglutenowe muffiny czekoladowo-gruszkowe

Dzisiaj przepis na wegańskie muffiny czekoladowo-gruszkowe. To już ostatni przepis z serii propozycji deserów na słodki stół w wegańskim wydaniu. Mamy nadzieję, że podobała Wam się ta seria i udało Wam się co nieco upiec. Bezglutenowe muffiny czekoladowo-gruszkowe – przepis na 8-10 sztuk 2 szklanki dowolnej mąki bezglutenowej – polecamy

Więcej »
Dieta

Picie wody – jak pić wodę, aby nawodnić organizm?

Czy picie wody jest zdrowe? Woda to główny składnik naszego ciała, średnio aż ok. 60% organizmu człowieka składa się z wody. Z wody w 99% składa się ludzki pot, w 97% soki żołądkowe, żółć niezbędna do oczyszczania organizmu z toksyn to 86% wody, a mózg to w 83% też woda.

Więcej »