Wydziobane diety

Diety pudełkowe, catering dietetyczny wegański i wegetariański

Nasze diety pudełkowe są starannie komponowane, aby tworzyć zróżnicowane i smaczne posiłki oparte na roślinnych składnikach wysokiej jakości. Każde danie przygotowywane jest z dbałością o świeżość produktów oraz różnorodność codziennego menu.

W naszej kuchni wykorzystujemy roślinne składniki, takie jak warzywa, rośliny strączkowe, zboża oraz zdrowe tłuszcze roślinne, dzięki czemu posiłki są urozmaicone i dopasowane do różnych stylów żywienia.

Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie wegańskiej, wegetariańskiej, czy po prostu chcesz wprowadzić więcej roślinnych posiłków do swojej codzienności, nasz catering dietetyczny to wygodne rozwiązanie na każdy dzień. Oferujemy różnorodne warianty menu dopasowane do indywidualnych preferencji smakowych i stylu życia.

Zdrowe roślinne diety

Wybierz swoją dietę, bo inaczej będziesz żałować 🙂

Dieta Fodmap

Wegański catering w protokole FODMAP

Dieta FODMAP to roślinny plan żywieniowy oparty na ograniczeniu wybranych grup węglowodanów fermentujących, takich jak laktoza, fruktoza, poliole oraz oligo- i disacharydy.

W naszej wersji menu stawiamy na lekkie, starannie skomponowane posiłki oparte na prostych składnikach roślinnych, które pozwalają utrzymać różnorodność codziennej diety.

Każde danie przygotowywane jest z dbałością o smak, jakość i wygodę, tak aby dieta pudełkowa była praktycznym rozwiązaniem na co dzień.

Dieta Antyhistaminowa HIT

Dieta oparta na roślinnym modelu żywienia z ograniczeniem produktów o wysokiej zawartości histaminy oraz składników często wykorzystywanych w kuchni fermentowanej i dojrzewającej.

Nasza dieta opiera się na roślinnym modelu żywienia z ograniczeniem wybranych produktów często wykorzystywanych w kuchni fermentowanej i dojrzewającej. W menu eliminujemy m.in. żywność fermentowaną, dojrzewające sery, wędliny, pomidory, bakłażany, szpinak, awokado oraz wybrane ryby i owoce morza.

Zamiast tego stawiamy na świeże, lekkie i różnorodne składniki roślinne, które pozwalają tworzyć proste i zbilansowane posiłki w codziennej diecie pudełkowej. Każde danie przygotowywane jest z dbałością o smak, świeżość i jakość składników.

Dieta Hashimotko

Wegańska dieta pudełkowa z wygodną dostawą do domu

Wariant bez glutenu / soi / dodatku cukru

Hashimotko to roślinny catering dietetyczny oparty na starannie zbilansowanym menu eliminacyjnym w wersji wegańskiej. Dieta została opracowana jako przemyślany plan żywieniowy oparty na prostych, naturalnych składnikach roślinnych.

W menu nie znajdziesz glutenu, soi ani dodatku cukru. W zależności od wariantu ograniczamy również wybrane składniki, takie jak warzywa psiankowate czy biały ryż.

To roślinny catering dietetyczny stworzony z myślą o różnorodności, wygodzie i codziennym komforcie jedzenia.

Dieta Rozdzielna

Catering stworzony w oparciu o zasady rozdzielności składników

Dieta Rozdzielna 🌿 została przygotowana z myślą o osobach, które cenią świadome odżywianie, lekkość posiłków oraz dobrze skomponowane menu na co dzień 🥗

W jadłospisie posiłki komponowane są w oparciu o odpowiednio dobrane grupy produktów, dzięki czemu dieta jest różnorodna, wygodna i oparta na prostych składnikach 🍽️

To w pełni roślinny catering stworzony specjalnie dla osób preferujących dietę wegańską 💚 W naszym menu nie używamy glutenu, soi ani dodatku cukru 🚫🌾
Stawiamy na naturalne receptury, czytelny skład oraz smak oparty na jakości składników i aromatycznych przyprawach 🌱

Dieta Rozdzielna to propozycja dla osób, które chcą zadbać o codzienną regularność posiłków i wygodę bez konieczności spędzania wielu godzin w kuchni ⏰🥙

Każdego dnia przygotowujemy różnorodne dania inspirowane kuchnią roślinną — sycące śniadania, kolorowe obiady, lekkie kolacje i przekąski pełne smaku 🌈😋

Dieta Sportowa "Ruszam tyłek"

Catering dietetyczny dla wegan uprawiających aktywność sportową

Odpowiednio zbilansowana dieta wegańska z większą ilością białka 💪🌱 stworzona z myślą o osobach aktywnych oraz tych, które chcą zwiększyć podaż białka w codziennym menu.

W naszych posiłkach wykorzystujemy różnorodne źródła białka roślinnego, dzięki czemu dieta jest sycąca, pełnowartościowa i wygodna w codziennym stosowaniu 🥗⚡ Menu komponujemy tak, aby dostarczało odpowiednią ilość składników odżywczych przy jednoczesnej różnorodności smaków i dań.

Kokoszkowy catering to połączenie roślinnej kuchni, prostego składu i dobrze dobranych składników 💚
W tej diecie nie używamy glutenu, soi ani dodatku cukru 🚫🌾
Ograniczamy również zbędne sztuczne dodatki, stawiając na naturalne receptury i aromatyczne przyprawy 🌿

Każdego dnia przygotowujemy smaczne i różnorodne posiłki — od sycących śniadań, przez pełne smaku obiady, aż po lekkie kolacje i przekąski 😋🍽️

Roślinne lunche Kokoszki

Wegański i wegetariański pomysł na obiad

Wiemy, że codzienne wymyślanie obiadu dla siebie i rodziny potrafi być wyzwaniem 🍲⏰ Dlatego stworzyliśmy wegański zestaw lunchowy, dzięki któremu możesz wygodnie cieszyć się domowymi, roślinnymi posiłkami bez spędzania wielu godzin w kuchni 💚

Nasz catering obiadowy składa się z zupy oraz dania głównego 🥣🍽️ Menu przygotowujemy tak, aby było różnorodne, sycące i pełne smaku. W posiłkach nie używamy mięsa, glutenu, soi ani dodatku cukru 🚫🌾

W menu znajdziesz zarówno klasyczne smaki inspirowane domową kuchnią, jak pomidorowa, ogórkowa czy warzywne buliony 🌿, jak również bardziej oryginalne propozycje inspirowane kuchniami świata 🌎✨

Na drugie danie przygotowujemy m.in.:
🥔 roślinne kotleciki
🍝 makarony i dania z ryżem
🥟 pierogi
🧀 roślinne zapiekanki
🍔 burgery
🍟 pieczone frytki i wiele innych sycących propozycji

Stawiamy na prosty skład, naturalne receptury i aromatyczne przyprawy 🌱 Dzięki temu nasze obiady są wygodnym rozwiązaniem dla osób, które chcą jeść różnorodnie i roślinnie każdego dnia 😋

Zamówienie wystarczy złożyć do godziny 8:00 rano, aby cieszyć się pysznym obiadem następnego dnia 🚚💚

Dieta Pełnowartościowa

Tradycyjna dieta pudełkowa wegańska bez glutenu i soi

Dieta pudełkowa „Pełnowartościowa” 🌿 to podstawowy wariant diety wegańskiej stworzony z myślą o osobach, które ograniczają lub eliminują produkty odzwierzęce i szukają wygodnego, roślinnego menu na co dzień 💚

Nasz catering przygotowujemy w wersji bez glutenu, soi oraz dodatku cukru 🚫🌾
Ograniczamy również zbędne sztuczne dodatki i sztuczne barwniki, stawiając na prosty skład, naturalne receptury oraz wysoką jakość składników 🌱

W menu stawiamy na różnorodność i smak 😋 Znajdziesz u nas zarówno sycące śniadania, aromatyczne obiady, lekkie kolacje, jak i kolorowe przekąski inspirowane kuchniami z różnych stron świata 🌎🥗

Każdego dnia komponujemy posiłki tak, aby były wygodne w codziennym stosowaniu, odpowiednio zbilansowane i pełne roślinnych składników 🍽️✨

„Pełnowartościowa” to dieta dla osób, które chcą jeść roślinnie, różnorodnie i bez monotonii — bez konieczności codziennego gotowania ⏰💚

Dieta Insulinka (low IG)

Dieta low IG, z niskim indeksem glikemicznych

Opcja diety wegańskiej oparta na produktach o niskim indeksie glikemicznym (low IG) 🌿🥗 to propozycja dla osób, które chcą świadomie komponować swoje codzienne posiłki i wybierać składniki o stabilnym profilu energetycznym.

Dieta pudełkowa została stworzona z myślą o osobach preferujących wytrawne, dobrze zbilansowane dania 🍽️
Menu opiera się na złożonych węglowodanach, warzywach oraz roślinnych źródłach składników odżywczych 🌱🥕🍠

W tej diecie nie używamy glutenu, soi ani dodatku cukru 🚫🌾
Ograniczamy również sztuczne barwniki i zbędne dodatki, stawiając na prosty skład i naturalne receptury 💚

Każdego dnia przygotowujemy różnorodne posiłki, które łączą smak, wygodę i dobrze dobrane składniki 🥗😋
To propozycja dla osób, które chcą jeść roślinnie, różnorodnie i w uporządkowany sposób na co dzień ⏰🌿

Post warzywno-owocowy

Dieta oparta na na zasadach postu warzywno-owocowego

Catering o charakterze postu warzywno-owocowego 🌿🥕 oparty jest głównie na świeżych i gotowanych warzywach oraz niewielkim udziale wybranych owoców 🍎

To propozycja dla osób, które chcą skorzystać z uproszczonego modelu żywienia opartego na produktach roślinnych i gotowym, uporządkowanym jadłospisie 🥗⏳

Kokoszka proponuje trzyetapowy model realizacji diety 📦
• Etap przygotowania
• Etap główny – oparty na warzywach i owocach
• Etap stopniowego powrotu do standardowego, zbilansowanego żywienia

Każdy etap został opracowany tak, aby ułatwić korzystanie z gotowego cateringu i zachowanie konsekwencji w zaplanowanym sposobie żywienia 🍽️🌱

⚠️ W razie wątpliwości dotyczących stosowania diety zalecamy konsultację z lekarzem lub dietetykiem.

Dieta Wegańska Rock&Roll

Tradycyjna wegańska z glutenem i soją

Wegańska dieta pudełkowa „Rock&Roll” 🎸🌿 to klasyczna opcja diety roślinnej dla osób, które ograniczają lub eliminują mięso oraz produkty odzwierzęce 💚

To menu oparte na różnorodnych, roślinnych posiłkach, które łączą wygodę cateringu z dużą elastycznością i bogactwem smaków 🥗😋

W przeciwieństwie do wariantu „Pełnowartościowego”, dieta Rock&Roll zawiera gluten oraz soję 🌾
Dzięki temu w menu pojawiają się m.in.:
🍝 makarony pełnoziarniste
🌱 tofu i inne produkty sojowe
🥞 placuszki i wypieki na bazie mąk pszennych

Catering przygotowywany jest bez dodatku cukru oraz sztucznych barwników 🚫🍬
Stawiamy na prosty skład, dobre przyprawy i różnorodność dań 🌿🍽️

„Rock&Roll” to propozycja dla osób, które chcą jeść roślinnie, smacznie i bez monotonii – w wygodnej formie gotowego cateringu dietetycznego 💚

Dieta Wegetariańska

Catering roślinny z nabiałem i jajami bez glutenu

Wegetariańska dieta pudełkowa 🥗🌿 to propozycja dla osób, które eliminują mięso i ryby ze swojego jadłospisu, ale wciąż uwzględniają jaja oraz nabiał 🥚🧀

Menu komponujemy ze świeżych warzyw i owoców, a także nasion, pestek, bakalii oraz produktów mlecznych i jaj 🍎🌰
Wykorzystujemy składniki wysokiej jakości, np. jaja z chowu ekologicznego (klasa 0) 🥚✨

Dieta jest różnorodna i oparta na prostych, roślinnych recepturach, tak aby posiłki były wygodne w codziennym stosowaniu i smaczne 😋🍽️

Zgodnie z naszym standardem, w diecie nie znajdziesz glutenu, soi, dodatku cukru ani sztucznych dodatków 🚫🌾
Stawiamy na naturalny skład i starannie dobrane produkty 🌿💚

Dieta Wegetariańska Rock&Roll

Catering roślinny z nabiałem oraz jajami z glutenem i soją

Wegetariańska dieta pudełkowa 🥗🌿 to propozycja dla osób, które wybierają sposób żywienia oparty na roślinach z uwzględnieniem nabiału i jaj 🥚🧀

Dbamy o odpowiednie zbilansowanie posiłków pod kątem energii i składników odżywczych, tak aby dieta była różnorodna i wygodna w codziennym stosowaniu 🍽️✨

W menu wykorzystujemy produkty wysokiej jakości – m.in. jaja z chowu ekologicznego (klasa 0), które pojawiają się w daniach takich jak ciasta, makarony czy placuszki 🥚🌿

Posiłki komponujemy ze świeżych warzyw i owoców, nasion, pestek, bakalii oraz produktów mlecznych 🥗🍎🌰

Dieta jest urozmaicona, smaczna i oparta na prostych recepturach, które sprawdzają się na co dzień 😋💚

Opcja dostępna w wariancie z glutenem i soją 🌾🌱

Staranny dobór składników

Tu Kokoszka Dziobała stawia na jakość!

W naszych dietach wykorzystujemy wyłącznie produkty najwyższej jakości, ponieważ wiemy, że catering dietetyczny nie służy tylko naszej wygodzie, ale i zdrowiu. Dbamy o to, by w diecie było dużo warzyw, orzechów, pestek i ziaren oraz dobrych tłuszczy. Ponadto, w diecie wegetariańskiej korzystamy z jaj z chowu ekologicznego.

Wybierz dla siebie najlepszą opcję

Dowolna konfiguracja Twojej diety

Nasze diety występują w opcjach 3, 4-ro lub 5-cio posiłkowej!

W zestawie z 3 posiłkami znajduje się śniadanie, obiad i kolacja. W opcji z 4 posiłkami otrzymasz śniadanie, drugie śniadanie, obiad oraz kolację. Wariant 5-cio posiłkowy zawiera: śniadanie, drugie śniadanie (koktajl), obiad, podwieczorek (zupę) oraz kolację.

Masz również możliwość wyboru śniadania: już teraz możesz zdecydować, jakie śniadanie wolisz: słodkie czy wytrawne! Jeśli wolisz mix śniadań, napisz do nas wiadomość, a dokonamy takiej zmiany w Twoim zamówieniu.

Nie jedz tego, czego nie lubisz!

Możliwość wykluczenia produktów

Zależy nam na Twoim maksymalnym zadowoleniu – z przyjemnością wykluczymy dla Ciebie do 3 składników w cenie 4 zł składnik za dzień. Aby to było możliwe, poinformuj nas o tym mailowo, we wiadomości prywatnej lub w formularzu zamówienia.

Dopuszczamy wykluczenie również większej liczby składników, ponieważ rozumiemy, że niekiedy alergie dotyczą wielu produktów. Każdą taką dietę podliczamy indywidualnie, z reguły jest to ok. +7 zł za składnik. Jeśli okaże się, że tych wykluczeń jest bardzo dużo, zaproponujemy Ci dietę indywidualną.

Modyfikacje w trakcie zamówienia

Masz ochotę na zamianę?

Chcesz zmienić na inną dietę? A może wybrałeś nieodpowiednią kaloryczność? Daj nam znać, ponieważ tylko wtedy będziemy mogli wprowadzić zmiany.

Nagły wyjazd? Delegacja? Bez obaw, nasza dieta podąża za Tobą! Powiadom nas odpowiednio wcześniej – a my sprawdzimy, czy nowy adres mieści się w strefie dostaw! Jeśli okaże się, że nowy adres zawiera się w strefie płatnej, poinformujemy Cię o tym i poprosimy o dopłatę.

Wydziobane diety szyte na miarę!

Ciesz się zdrowym kateringiem dietetycznym z dostawą pod Twoje drzwi! Tu Kokoszka Dziobała to nie tylko pełen pasji catering, to jedyne takie wegańskie i wegetariańskie pudełka! W przeciwieństwie do innych cateringów, w naszych roślinnych dietach nie będziesz codziennie jeść tofu :), ponieważ w wielu z nich w ogóle nie ma soi. Klienci doceniają nas za jakość wykorzystywanych produktów, różnorodność i pomysłowość dań, a co więcej, nastawienie na współpracę z Klientem. Kiedy tylko możemy, pragniemy dopasować się do Twoich oczekiwań. W naszych dietach do minimum ograniczamy produkty o wysokim indeksie prozapalnym, ponieważ zależy nam na tym, by unikać przewlekłych stanów zapalnych w organizmie.

Wykluczenia w diecie

Szczególną wagę przykładamy do alergii i uczuleń, tj. wykluczeń, które podajesz w swoim zamówieniu, ponieważ wiemy, jakie to ważne! Alergie pokarmowe (zależne) występują u około 3% populacji dorosłych i 6% wśród dzieci, tych niezależnych może być sporo więcej! W związku z powyższym, nie chcemy, aby osoby z alergiami czuły się w jakikolwiek sposób „wyłączone” z możliwości korzystania z kateringu dietetycznego, dlatego umożliwiamy wykluczenie aż do 3 składników z diety w cenie 4 zł za każdy składnik za dzień. Jeśli produktów, których musisz unikać jest więcej, możemy zaplanować dla Ciebie dietę indywidualną.

Jeśli nie możesz znaleźć nic dla siebie, napisz do nas, a postaramy się skomponować dla Ciebie dietę szytą na miarę!

Oto namiary na nasze media społecznościowe: Wegański Catering | TuKokoszka Dziobała Facebook | TuKokoszka Dziobała Instagram

Dieta pudełkowa Szczecin Toruń Warszawa

Tu Kokoszka Dziobała dotarła już do najdalszych części Polski. Nasz catering jest w: Warszawa, Poznań, Szczecin, Kraków, a nawet Suwałki. Ponadto dojeżdżamy również do mniejszych miejscowości – aby sprawdzić, czy dojeżdżamy do Ciebie, napisz do nas.

Codziennie od poniedziałku do soboty dostarczamy Twoje ulubione posiłki w miejsce, w które wskażesz. Nasi Klienci najczęściej odbierają swój catering spod swoich drzwi, jednakże jeśli przygotowałeś przed swoim domem specjalną skrzynkę bądź opakowanie, zaznacz to w formularzu zamówień, a my przekażemy to dostawcy. Dostawy realizujemy w godzinach nocno-porannych, tak, abyś od wczesnego poranka mógł cieszyć się pysznymi daniami.