Menu Dieta post warzywno-owocowy
Post warzywno-owocowy – Post Daniela
Menu – sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy | catering dietetyczny
Menu post warzywno-owocowy
Etap 1 - wprowadzenie oraz Etap 3 - wyprowadzenie (1200, 1500 kcal)
Poniedziałek
21.04.2025
21.04.2025
Wtorek
22.04.2025
22.04.2025
Środa
23.04.2025
23.04.2025
Czwartek
24.04.2025
24.04.2025
Piątek
25.04.2025
25.04.2025
Sobota
26.04.2025
26.04.2025
Niedziela
27.04.2025
27.04.2025
Poniedziałek
21.04.2025
21.04.2025
Śniadanie wytrawne: Hummus Śródziemnomorski, Placki kukurydziane, warzywa w słupki z ogórkiem małosolnym (Na zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl arbuzowa moc (Na zimno)
Obiad: Kluski śląskie z batatem, boczniaki BBQ, sos orzechowy i surówka (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Minestrone z pieczonymi warzywami (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasolka po bretońsku, Surówka z selera z ,,majonezem” (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Wtorek
22.04.2025
22.04.2025
Śniadanie wytrawne: Placki wielowarzywne, Surówka z kiszonego ogórka (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl banana maca (Na zimno)
Obiad: Klopsy z czerwonej fasoli, Spaghetti Bolognese, Warzywa pieczone (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa moc warzyw (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka Indyjska, Surówka z kapusty pekińskiej z ,,majonezem”(Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Środa
23.04.2025
23.04.2025
Śniadanie wytrawne: Klopsy szpinakowe z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl truskawkowy zakręt (Na zimno)
Obiad: Kotlet bezSchabowy selerowy z ziemniakami i sałatką (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Pomidorowa KOKO (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka Makaronowa z sosem ziołowym (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Czwartek
24.04.2025
24.04.2025
Śniadanie wytrawne: Naleśniki z warzywami i pesto suszonych pomidorów (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Mocno zielony koktajl (Na zimno)
Obiad: Sos pieczeniowy z kaszą sorgo i fasolką (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Tom Yum (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Bakłażan po kaszubsku, Pasta z pieczonej papryki , Warzywa grillowane (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Piątek
25.04.2025
25.04.2025
Śniadanie wytrawne: Pasta pomidorowa z bakłażanem i kaparami z chlebkami, ogórki małosolne (Na zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl zielone love (Na zimno)
Obiad: Musaka z beszamelem, kolorowym ryżem i sałatką (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa meksykańska (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Makaron z pesto z natki rzodkiewki, Sałatka Kaszotto (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Sobota
26.04.2025
26.04.2025
Śniadanie wytrawne: Kasza z pesto z natki, makaronem RAW i surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Pulpeciki w sosie, słodkie ziemniaki i surówka (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa chrzanowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasolka szparagowa Aglio Olio, Makaron Mix RAW z kolendrą (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Niedziela
27.04.2025
27.04.2025
Śniadanie wytrawne: Polenta z sosem ,,majonezowym”, sałatka z grillowanych warzyw z pesto (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl tropiki (Na zimno)
Obiad: Risotto ze szpinakiem z pieczonymi warzywami (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Kalafiorowa Koko (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Gulasz Warzywny (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Poniedziałek
28.04.2025
28.04.2025
Wtorek
29.04.2025
29.04.2025
Środa
30.04.2025
30.04.2025
Czwartek
01.05.2025
01.05.2025
Piątek
02.05.2025
02.05.2025
Sobota
03.05.2025
03.05.2025
Niedziela
04.05.2025
04.05.2025
Poniedziałek
28.04.2025
28.04.2025
Śniadanie wytrawne: Naleśnik a’la twarogowe (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl ananas banan (Na zimno)
Obiad: Spaghetti z sosem z oberżyny (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa jarzynowa Koko (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Chili sin carne z pitą (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Wtorek
29.04.2025
29.04.2025
Śniadanie wytrawne: Pasztecik, Sałatka z dynią (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl czeko koko (Na zimno)
Obiad: Kotlet mielony grzybowe, Sałatka ziemniaczana z sosem, Soczewica po Libańsku (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Caldo Verde (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Placki cieciorkowe, Szakszuka (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Środa
30.04.2025
30.04.2025
Śniadanie wytrawne: Kasza awokado z warzywami i pestkami (Na zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl ananas banan (Na zimno)
Obiad: Jambalaya z ryżem, surówka z majonezem (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Koko Ramen (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta Meksykańska z sałatką szopską i tortilla (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Czwartek
01.05.2025
01.05.2025
Śniadanie wytrawne: Kolorowy bowl (Na zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl szpinerski (Na zimno)
Obiad: Pierogi z serkiem z fasoli i nerkowców, Sałatka ze szpinakiem (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Barszcz Ukraiński (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Ciecierzyca po włosku, Sałatka z grillowanych warzyw (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Piątek
02.05.2025
02.05.2025
Śniadanie wytrawne: Pasta pomidorowa z bakłażanem i kaparami z chlebkami, ogórki małosolne (Na zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl zielone love (Na zimno)
Obiad: Musaka z beszamelem, kolorowym ryżem i sałatką (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa meksykańska (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Makaron z pesto z natki rzodkiewki, Sałatka Kaszotto (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Sobota
03.05.2025
03.05.2025
Śniadanie wytrawne: Kasza z pesto z natki, makaronem RAW i surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Pulpeciki w sosie, słodkie ziemniaki i surówka (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa chrzanowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasolka szparagowa Aglio Olio, Makaron Mix RAW z kolendrą (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Niedziela
04.05.2025
04.05.2025
Śniadanie wytrawne: Polenta z sosem ,,majonezowym”, sałatka z grillowanych warzyw z pesto (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl tropiki (Na zimno)
Obiad: Risotto ze szpinakiem z pieczonymi warzywami (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Kalafiorowa Koko (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Gulasz Warzywny (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Sezam
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Środa
07.05.2025
07.05.2025
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Śniadanie słodkie: Ciasto Czekoladowe z owocami ( Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Placki z topinamburem (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl ananas banan (Na zimno)
Obiad: Makaron z sosem Szpinerskim (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Tom kha (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta BezJajeczna z chlebkiem (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Śniadanie wytrawne: Zapiekanka szpinakowa z pieczarkami (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl truskawkowy ogórek (Na zimno)
Obiad: Bitki w sosie z makaronem, Surówka z selera i marchwi (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, seler
Zupa: Zupa pieczarkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka z warzywami z woka (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler
Środa
07.05.2025
07.05.2025
Śniadanie wytrawne: Zapiekany makaron w zielonym pesto (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Koktajl: Koktajl czeko koko (Na zimno)
Obiad: Frittata z kolorowym ryżem i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Orzech
Zupa: Zupa Ziemniaczana (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasola BBQ z tortillą, Warzywa grillowane BBQ (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Śniadanie wytrawne: Placki jajo-kalafiorowe (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, seler
Koktajl: Koktajl szpinerski (Na zimno)
Obiad: Kotlet z ziemniaczkami i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler, gorczyca
Zupa: Zupa Ogórkowa Koko (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta ze szpinaku i suszonych pomidorów z pitą (Na zimno)
Alergeny: Seler, orzechy
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Śniadanie wytrawne: Pasta z pieczonych warzyw (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielone love (Na zimno)
Obiad: Zielone Curry z surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Brokułowa z koprem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Placki cukiniowo- cytrynowe z dipem i surówką (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Śniadanie wytrawne: Placki z kimchi, Warzywa grillowane (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl tropiki (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Oberżynka, Sałatka grecka (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa wegan Żurek (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Miska rozmaitości (Na zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Śniadanie wytrawne: Kaszotto pieczarkowe (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Kluski leniwe z sosem i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa barszcz z uszkami (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Soczewica Aglio Olio (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler, Orzechy
Etap 2 - post warzywno-owocowy
Poniedziałek
21.04.2025
21.04.2025
Wtorek
22.04.2025
22.04.2025
Środa
23.04.2025
23.04.2025
Czwartek
24.04.2025
24.04.2025
Piątek
25.04.2025
25.04.2025
Sobota
26.04.2025
26.04.2025
Niedziela
27.04.2025
27.04.2025
Poniedziałek
21.04.2025
21.04.2025
Śniadanie: Kalafiornica z sałatką (Na ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem brukselka- szpinak, klopsami kalafiorowymi i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Minestrone (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roll Wrap z sosem pomidorowym (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
22.04.2025
22.04.2025
Śniadanie: Sałatka z filetem grejpfruta i suszonymi pomidorami (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka z glonami z sosem pieczeniowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Barszcz Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Mix surówek z Ogórkiem kiszonym, Szpinak na ciepło (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Środa
23.04.2025
23.04.2025
Śniadanie: Jabłko w cząstkach z sałatką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Pomidoro (Na ciepło)
Zupa: Zupa Oberiba (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka na kalafiorze (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Czwartek
24.04.2025
24.04.2025
Śniadanie: Mix surówek Post (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Curry z sosem brokułowo-brukselkowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Krem z Kalafiora (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Warzywa pieczone z sosem z pieczonej papryki (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Piątek
25.04.2025
25.04.2025
Śniadanie: Zapiekana cukinia (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Fioletowa potrawka z surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa ala żurek postny (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo z ogórkiem kiszonym (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Sobota
26.04.2025
26.04.2025
Śniadanie: Mus Jabłkowy z Surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka z brukselką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Krem Brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Frytki z dyni hokkaido z sosem i surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
27.04.2025
27.04.2025
Śniadanie: Pieczone warzywa z ziołami i surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet kiszony z puree brokułowym i salsa paprykową (Na ciepło)
Zupa: Zupa szpinakowo-brukselkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Zapiekanka z glonami i suszonymi pomidorami (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Poniedziałek
28.04.2025
28.04.2025
Wtorek
29.04.2025
29.04.2025
Środa
30.04.2025
30.04.2025
Czwartek
01.05.2025
01.05.2025
Piątek
02.05.2025
02.05.2025
Sobota
03.05.2025
03.05.2025
Niedziela
04.05.2025
04.05.2025
Poniedziałek
28.04.2025
28.04.2025
Śniadanie: Carpaccio z kalarepy (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Faszerowana Cukinia, Szpinak (Na ciepło)
Zupa: Zupa Jarzynowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Mix surówek (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
29.04.2025
29.04.2025
Śniadanie: Sałatka z filetem grejpfruta (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlety kiszone z puree z selera (Na ciepło)
Zupa: Zupa Caldo Verde (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pieczone warzywa z sosem (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Środa
30.04.2025
30.04.2025
Śniadanie: Jabłko Ginger z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pieczeniowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa pomidorowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Carpaccio z buraka z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Czwartek
01.05.2025
01.05.2025
Śniadanie: Ratatouille (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Grillowane warzywa z puree brokułowym i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa krem szpinakowo-brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Cukinia faszerowana z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Piątek
02.05.2025
02.05.2025
Śniadanie: Frytki z dyni z sosem i surówką (Na ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Leczo z Brokułem, kalafiorem i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Wielowarzywna (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Nadziewane pieczone pomidory z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Sobota
03.05.2025
03.05.2025
Śniadanie: Pieczone połówki jabłek z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron Raw z sosem Paprykowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Rosołowa postna (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pieczone buraczki z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
04.05.2025
04.05.2025
Śniadanie: Paprykarz Postny (Na zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Burger z frytkami i salsą (Na ciepło)
Zupa: Zupa Kapuśniak (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Kali Curry (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Środa
07.05.2025
07.05.2025
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Śniadanie: Kalafiornica (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pomidoro, klopsami kiszonymi i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Cebulowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roll Wrap z sosem pomidorowo-bazyliowym (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Śniadanie: Carpaccio, pesto z suszonych pomidorów z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet z kapusty (Na ciepło)
Zupa: Zupa Ogórkowa Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Warzywa pieczone z sosem pieczeniowym
Alergeny: Seler
Środa
07.05.2025
07.05.2025
Śniadanie: Mix surówek (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka kalafiorowa curry (Na ciepło)
Zupa: Zupa krem z Dyni (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo z ogórkiem kiszonym (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Śniadanie: Sałatka z filetem grejpfruta (Na ciepło lub zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW mix z sosem paprykowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa pomidorowa tajska (Na zimno)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka Jarzynowa (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Śniadanie: Ratatouille (Na ciepło lub zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Grillowane warzywa z puree i salsą (Na ciepło)
Zupa: Zupa krem szpinakowo-brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Papryka faszerowana z surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Śniadanie: Mus Jabłkowy z Surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka z brukselką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Krem Brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roladki warzywne z sosem i surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Śniadanie: Mix sałatek z pieczonymi warzywami i glonami (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pieczeniowo- koperkowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Wielowarzywna Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta z Brokuła (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Etap 3 - wyprowadzenie (800, 1000 kcal)
Poniedziałek
21.04.2025
21.04.2025
Wtorek
22.04.2025
22.04.2025
Środa
23.04.2025
23.04.2025
Czwartek
24.04.2025
24.04.2025
Piątek
25.04.2025
25.04.2025
Sobota
26.04.2025
26.04.2025
Niedziela
27.04.2025
27.04.2025
Poniedziałek
21.04.2025
21.04.2025
Śniadanie: Kalafiornica z sałatką (Na ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem brukselka- szpinak, klopsami kalafiorowymi i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Minestrone (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roll Wrap z sosem pomidorowym (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
22.04.2025
22.04.2025
Śniadanie: Sałatka z filetem grejpfruta i suszonymi pomidorami (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka z glonami z sosem pieczeniowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Wielowarzywna z boczniakami (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Mix surówek z Ogórkiem kiszonym, Szpinak na ciepło (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Środa
23.04.2025
23.04.2025
Śniadanie: Jabłko w cząstkach z sałatką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Pomidoro (Na ciepło)
Zupa: Zupa Oberiba (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka na kalafiorze (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Czwartek
24.04.2025
24.04.2025
Śniadanie: Mix surówek Post (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Curry z sosem brokułowo-brukselkowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Krem z Kalafiora (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Warzywa pieczone z sosem z pieczonej papryki (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Piątek
25.04.2025
25.04.2025
Śniadanie: Zapiekana cukinia (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Fioletowa potrawka z surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa ala żurek (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo z ogórkiem kiszonym (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Sobota
26.04.2025
26.04.2025
Śniadanie: Omlet kalafiorowy z Surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka z brukselką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Krem Brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Frytki warzywne z sosem i surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
27.04.2025
27.04.2025
Śniadanie: Pieczone warzywa z ziołami i surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet kiszony z puree brokułowym i salsa paprykową (Na ciepło)
Zupa: Zupa szpinakowo-brukselkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Zapiekanka z glonami i suszonymi pomidorami (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Poniedziałek
28.04.2025
28.04.2025
Wtorek
29.04.2025
29.04.2025
Środa
30.04.20255
30.04.20255
Czwartek
01.05.2025
01.05.2025
Piątek
02.05.2025
02.05.2025
Sobota
03.05.2025
03.05.2025
Niedziela
04.05.2025
04.05.2025
Poniedziałek
28.04.2025
28.04.2025
Śniadanie: Carpaccio z kalarepy (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Faszerowana Cukinia, Szpinak (Na ciepło)
Zupa: Zupa Jarzynowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Mix surówek (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
29.04.2025
29.04.2025
Śniadanie: Sałatka z filetem grejpfruta (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlety kiszone z puree z selera (Na ciepło)
Zupa: Zupa Caldo Verde (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pieczone warzywa z sosem (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Środa
30.04.20255
30.04.20255
Śniadanie: Jabłko Ginger z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pieczeniowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa pomidorowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Kalafiornica z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Czwartek
01.05.2025
01.05.2025
Śniadanie: Ratatouille (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Grillowane warzywa z puree brokułowym i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa krem szpinakowo-brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Cukinia faszerowana z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Piątek
02.05.2025
02.05.2025
Śniadanie: Frytki z pietruszki i cukinii z sosem i surówką (Na ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Leczo z Brokułem, kalafiorem i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Wielowarzywna (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Nadziewane pieczone pomidory z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Sobota
03.05.2025
03.05.2025
Śniadanie: Pieczone grzyby z warzywami i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron Raw z sosem Paprykowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Rosołowa postna (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pieczone pomidory z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
04.05.2025
04.05.2025
Śniadanie: Paprykarz Pomidorowy (Na zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Burger z frytkami i salsą (Na ciepło)
Zupa: Zupa Kapuśniak (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Kali Curry (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Środa
07.05.20255
07.05.20255
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Śniadanie: Kalafiornica (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pomidoro, klopsami kiszonymi i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Cebulowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roll Wrap z sosem pomidorowo-bazyliowym (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Śniadanie: Carpaccio, pesto z suszonych pomidorów z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet z kapusty (Na ciepło)
Zupa: Zupa Ogórkowa Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Warzywa pieczone z sosem pieczeniowym
Alergeny: Seler
Środa
07.05.20255
07.05.20255
Śniadanie: Mix surówek (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka kalafiorowa curry (Na ciepło)
Zupa: Zupa krem z cukinii (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo z ogórkiem kiszonym (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Śniadanie: Sałatka z filetem grejpfruta (Na ciepło lub zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW mix z sosem paprykowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa pomidorowa tajska (Na zimno)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka Jarzynowa (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Śniadanie: Ratatouille (Na ciepło lub zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Grillowane warzywa z puree i salsą (Na ciepło)
Zupa: Zupa flaczki z boczniaków (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Papryka faszerowana z surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Śniadanie: Mix surówek (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka z brukselką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Krem Brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roladki warzywne z sosem i surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Śniadanie: Mix sałatek z pieczonymi warzywami i glonami (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pieczeniowo- koperkowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Wielowarzywna Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta z Brokuła (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Do kaloryczności 800 dodawane są tłuszcze – oleje, pestki, nasiona i orzechy. Kaloryczność 1000 poza tłuszczami, ma również dodane pozostałe warzywa
Podane menu przedstawiają podstawowe warianty diet, nie uwzględniają indywidualnych wykluczeń. Diety różnią się między sobą głównie zawartymi w sobie składnikami.