Dieta post warzywno-owocowy

Do kaloryczności 800 dodawane są tłuszcze – oleje, pestki, nasiona i orzechy. Kaloryczność 1000 poza tłuszczami, ma również dodane pozostałe warzywa (strączki, ziemniaki, itp.)

Podane menu przedstawiają podstawowe warianty diet, nie uwzględniają indywidualnych wykluczeń. Diety różnią się między sobą głównie zawartymi w sobie składnikami.

Zdrowe diety od Tu Kokoszki

Wybierz swoją dietę

Hashimotko

W chorobach autoimmunizacyjnych

Hashimotko to dieta zaprojektowana z myślą o osobach z problemami tarczycy. To opcja wegańska, bez glutenu, soi oraz cukru. Dodatkowo wykluczamy warzywa psiankowe, ryż oraz kładziemy nacisk na dobre węglowodany.

Rozdzielna

W oparciu o zasady dr Haya

W diecie rozdzielnej zakłada się niełączenie ze sobą produktów pochodzących z różnych grup (neutralna, białkowa, węglowodanowa), ze względu na różny czas trawienia. Polecana podczas redukcji zbędnych kilogramów. Wegańska, bezglutenowa, bez soi i bez cukru.

Sportowa "Ruszam tyłek"

Dla wegan uprawiających aktywność sportową

Odpowiednio zbilansowana dieta wegańska z dodatkową ilością białka, dla tych, którzy potrzebują go więcej. Smaczne i bogate w produkty o wysokiej zawartości białka posiłki, bez glutenu, soi, cukru oraz sztucznych dodatków.

Poza dietami, znajdziesz u nas świetne oliwki i inne smaczne produkty - oferta wciąż się rozrasta!

Tylko sprawdzone, zdrowe produkty. Wszystkie bez oprysków chemicznych, bez stymulatorów wzrostu, bez modyfikacji genetycznej, bez glutenu. Dodaj je jako dodatek do swojego zamówienia!

Dieta post warzywno-owocowy

Menu post warzywno-owocowy

Etap 1 - wprowadzenie

Etap 3 - wyprowadzenie (1200, 1500 kcal)

Etap 2 - post warzywno-owocowy

Etap 3 - wyprowadzenie (800, 1000 kcal)