Dieta wg dr Dąbrowskiej, post warzywno-owocowy catering

Zafascynowani fenomenem postu wg dr Dąbrowskiej, stworzyliśmy swoją wersję diety warzywno-owocowej w formie cateringu dostarczanego pod Wasze drzwi. W naszej ofercie posiadamy 3 etapy oczyszczenia oraz tzw. przypominajkę, tj. postne środy:

Etap 1: Wprowadzenie do postu – trwający od 3 do 7 dni, w zależności od sposobu dotychczasowego odżywiania. Dostępny w dwóch kalorycznościach 1500 i 1200. Polega na przygotowaniu organizmu do oczyszczania i kaloryczności 600. Składa się z 5 posiłków, z których dwa to zupa i koktajl.

Etap 2: Post warzywno-owocowy – od 7 do 42 dni – przeprowadzany wg zasad post dr Ewy Dąbrowskiej. Podobnie, jak w wprowadzeniu, oferujemy opcję 5-cio posiłkową, z zupą i koktajlem. Kaloryczność dzienna nie przekracza 600 kcal.

Etap 3: Wyjście z postu – powrót do pełnowartościowego żywienia – od 7 do 42 dni – długość tego etapu powinna być taka sama, jak etapu 2. Jest to stopniowe przyzwyczajanie organizmu do jedzenia, zwiększania kaloryczności, rozszerzania gamy produktów (w wegańskim zakresie).

Postne środy – oferujemy możliwość poszczenia jeden dzień w tygodniu w ramach przypominajki.