Post warzywno-owocowy
Oparta na praktyce dr Ewy Dąbrowskiej

POST WARZYWNO-OWOCOWY
Zafascynowani fenomenem postu wg dr Dąbrowskiej, stworzyliśmy swoją wersję diety warzywno-owocowej w formie cateringu dostarczanego pod Wasze drzwi. W naszej ofercie posiadamy 3 etapy oczyszczenia oraz tzw. przypominajkę, tj. postne środy:
Etap 1: Wprowadzenie do postu – trwający od 3 do 7 dni, w zależności od sposobu dotychczasowego odżywiania. Dostępny w dwóch kalorycznościach 1500 i 1200. Polega na przygotowaniu organizmu do oczyszczania i kaloryczności 600. Składa się z 5 posiłków, z których dwa to zupa i koktajl.
Etap 2: Post warzywno-owocowy – od 7 do 42 dni – przeprowadzany wg zasad post dr Ewy Dąbrowskiej. Podobnie, jak w wprowadzeniu, oferujemy opcję 5-cio posiłkową, z zupą i koktajlem. Kaloryczność dzienna nie przekracza 600 kcal.
Etap 3: Wyjście z postu – powrót do pełnowartościowego żywienia – od 7 do 42 dni – długość tego etapu powinna być taka sama, jak etapu 2. Jest to stopniowe przyzwyczajanie organizmu do jedzenia, zwiększania kaloryczności, rozszerzania gamy produktów (w wegańskim zakresie).
Postne środy – oferujemy możliwość poszczenia jeden dzień w tygodniu w ramach przypominajki.
od 60 zł/dzień
Przykładowe menu
1 ETAP | 2 ETAP | 3 ETAP | |
---|---|---|---|
ŚNIADANIE | Snickers z malinami | Mix surówek | Pieczone warzywa z makaronem z surowych warzyw |
II ŚNIADANIE | Koktajl wiosenny z kurkumą | Koktajl wytrawny pomidorowy | Koktajl z porzeczkami |
OBIAD | Makaron Pad Thai | Risotto z kalafiora | Kotlet z puree wielowarzywnym z surówką |
PODWIECZOREK | Zupa ogórkowa | Zupa tajska | Krem z pieczonej papryki |
KOLACJA | Pasztet ze śliwką z warzywami | Pasta z brokuła | Carpaccio z kalarepy |
Cennik
Etap Postu | 1 dzień | powyżej 14 dni |
---|---|---|
etap 1 | 60 zł/dzień | 57 zł/dzień |
etap 2 | 64 zł/dzień | 60,80 zł/dzień |
etap 3 | 60 zł/dzień | 57 zł/dzień |
PS. WSZYSTKIE AKCJE PROMOCYJNE NALICZAJĄ SIĘ OD KWOTY ZA 1 DZIEŃ. RABATY ZWYKLE SIĘ NIE ŁĄCZĄ!
Pozostałe diety od
Tu Kokoszki
Wybierz swoją dietę
Hashimotko to dieta zaprojektowana z myślą o osobach z problemami tarczycy. To opcja wegańska, bez glutenu, soi oraz cukru. Dodatkowo wykluczamy warzywa psiankowe, ryż oraz kładziemy nacisk na dobre węglowodany.
W diecie rozdzielnej zakłada się niełączenie ze sobą produktów pochodzących z różnych grup (neutralna, białkowa, węglowodanowa), ze względu na różny czas trawienia. Polecana podczas redukcji zbędnych kilogramów. Wegańska, bezglutenowa, bez soi i bez cukru.
Poza dietami, znajdziesz u nas świetne oliwki i inne smaczne produkty - oferta wciąż się rozrasta!
Tylko sprawdzone, zdrowe produkty. Wszystkie bez oprysków chemicznych, bez stymulatorów wzrostu, bez modyfikacji genetycznej, bez glutenu. Dodaj je jako dodatek do swojego zamówienia!