Menu Dieta wegańska Rock&roll
Dieta wegańska, bez mięsa, bez nabiału, bez jaj z glutenem i soją
Menu – sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy | catering dietetyczny
Poniedziałek
19.01.2026
19.01.2026
Wtorek
20.01.20265
20.01.20265
Środa
21.01.2026
21.01.2026
Czwartek
22.01.2026
22.01.2026
Piątek
23.01.2026
23.01.2026
Sobota
24.01.2026
24.01.2026
Niedziela
25.01.2026
25.01.2026
Poniedziałek
19.01.2026
19.01.2026
Śniadanie słodkie: Ciasto Czekoladowe z owocami VEGAN R&R ( Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Śniadanie wytrawne: Placki z topinamburem VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler, Gluten
Koktajl: Koktajl ananas banan (Na zimno)
4 posiłek: Boczniaki szarpane na kanapce VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Obiad: Makaron z sosem Szpinerskim VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, Soja, Gluten
Zupa: Zupa Tom kha (Na ciepło)
Alergeny: Seler, soja
Kolacja: Pasta BezJajeczna z chlebkiem VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Sezam, Soja
Wtorek
20.01.20265
20.01.20265
Śniadanie słodkie: Owsianka z porzeczkami VEGAN R&R (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Śniadanie wytrawne: Zapiekanka szpinakowa z pieczarkami VEGAN R&R (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy, Soja
Koktajl: Koktajl truskawkowy ogórek (Na zimno)
4 posiłek: Quiche z mixem warzyw i zielskiem VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, Gluten, Soja
Obiad: Bitki w sosie z makaronem, Surówka z selera i marchwi VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, seler, Gluten
Zupa: Zupa pieczarkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka z warzywami z woka VEGAN R&R (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler, Soja
Środa
21.01.2026
21.01.2026
Śniadanie słodkie: Naleśniki z wiśniami i wegańska śmietanką VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Śniadanie wytrawne: Zapiekany makaron w zielonym pesto VEGAN R&R (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy, Sezam, Gluten
Koktajl: Koktajl czeko koko (Na zimno)
4 posiłek: Warzywa bezSerowe z dipem VEGAN R&R (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Orzechy, Sezam, Soja
Obiad: Frittata z kolorowym ryżem i surówką VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Orzech, Soja
Zupa: Zupa Ziemniaczana (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasola BBQ z tortillą, Warzywa grillowane BBQ VEGAN R&R (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler, Soja
Czwartek
22.01.2026
22.01.2026
Śniadanie słodkie: Tarta z owocami VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Śniadanie wytrawne: Placki jajo-kalafiorowe VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Seler, Gluten, Soja
Koktajl: Koktajl szpinerski (Na zimno)
4 posiłek: Mango Sticky rice VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Kotlet z ziemniaczkami i surówką VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Seler, gorczyca, Gluten, Soja
Zupa: Zupa Ogórkowa Koko (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta ze szpinaku i suszonych pomidorów z pitą VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Seler, Orzechy, Soja, Gluten
Piątek
23.01.2026
23.01.2026
Śniadanie słodkie: Kokosanki z owocami VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Pasta z pieczonych warzyw VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Orzechy, Soja
Koktajl: Koktajl zielone love (Na zimno)
4 posiłek: Brownie z musem wiśniowym VEGAN R&R (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Orzechy, Sezam, Gluten
Obiad: Zielone Curry z surówką VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Sezam, Soja
Zupa: Zupa Brokułowa z koprem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Placki cukiniowo- cytrynowe z dipem i surówką VEGAN R&R (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler, Gluten
Sobota
24.01.2026
24.01.2026
Śniadanie słodkie: Porzeczkowy pudding chia VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Placki z kimchi, Warzywa grillowane VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Gluten, Soja
Koktajl: Koktajl tropiki (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Oberżynka, Sałatka grecka VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Gluten
Zupa: Zupa wegan Żurek (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Gluten
Kolacja: Miska rozmaitości VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Seler, Gluten, Soja
Niedziela
25.01.2026
25.01.2026
Śniadanie słodkie: Gryczanka Czekoladowa z musem jabłkowym VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Kaszotto pieczarkowe VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Soja, Gluten
Koktajl: Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Kluski leniwe z sosem i surówką VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Gluten
Zupa: Zupa barszcz z uszkami (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Soczewica Aglio Olio VEGAN R&R (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler, Orzechy
Poniedziałek
26.01.2026
26.01.2026
Wtorek
27.01.20265
27.01.20265
Środa
28.01.2026
28.01.2026
Czwartek
29.01.2026
29.01.2026
Piątek
30.01.2026
30.01.2026
Sobota
31.01.2026
31.01.2026
Niedziela
01.02.2026
01.02.2026
Poniedziałek
26.01.2026
26.01.2026
Śniadanie słodkie: Pancakes z owocami i nutellą VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gluten, Orzechy
Śniadanie wytrawne: Hummus z suszonych pomidorów, RAW chlebki, warzywa w słupki VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Koktajl porzeczkowy smak (Na zimno)
4 posiłek: Pasztet soczewicowy z warzywami VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler, Gluten
Obiad: Klopsy z sosem pieczarkowym, ziemniakami i surówką VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Gluten, Soja
Zupa: Chowder (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Groszek w sosie koperkowym z pieczonymi warzywami, ogórki kiszone na sałacie VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Soja
Wtorek
27.01.20265
27.01.20265
Śniadanie słodkie: Tarta z porzeczkami VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Śniadanie wytrawne: Klopsy z sałatką grecką i sosem winegret VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Gluten
Koktajl ananas banan (Na zimno)
4 posiłek: Sałatka kolorowa z kaszą VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam, Soja
Obiad: Gulasz z kurkami, kaszą i mizerią VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, Soja
Zupa: Krem zielony (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Makaron z fasolką szparagową VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Sezam, Gluten
Środa
28.01.2026
28.01.2026
Śniadanie słodkie: Ciastka gryczane z pomarańczą VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Orzeszki ziemne
Śniadanie wytrawne: Babeczki ze szpinakiem i jarmużem, sałatka z prażonym groszkiem VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Gluten
Koktajl truskawkowy zakręcony (Na zimno)
4 posiłek: Kulki rafaello z owocami VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Placki z dynią i koperkiem ze strogonowem, surówka z kiszonego ogórka VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Gluten, Soja
Zupa: Zupa fasolowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Hummus śródziemnomorski z pitą, mix warzyw, pasta VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Czwartek
29.01.2026
29.01.2026
Śniadanie słodkie: Ciastka marchewkowe z owocami VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Śniadanie wytrawne: Fuczki z sosem, warzywa grillowane VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Koktajl arbuzowa moc (Na zimno)
4 posiłek: Koko Ramen VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam, Gluten
Obiad: Risotto z warzywami z bazylią, surówka coleslaw VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, Soja
Zupa: Koko ramen VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam, Gluten
Kolacja: Tosty ze słodkich ziemniaków z szarpanym bakłażanem VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Soja
Piątek
30.01.2026
30.01.2026
Śniadanie słodkie: Muffiny gruszkowe, pudding porzeczkowy z owocami VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Śniadanie wytrawne: Chlebek gryczany oraz cytrynowa pasta z zielonego groszku VEGAN R&R (Na zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Koktajl szpinerski (Na zimno)
Alergeny: Seler
4 posiłek: Tapioka mango VEGAN R&R (Na zimno)
Obiad: Falafle z frytkami i surówką z majonezem VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Soja
Zupa: Barszcz ukraiński (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasolka szparagowa w pesto VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Soja
Sobota
31.01.2026
31.01.2026
Śniadanie słodkie: Crumble z owocami VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Śniadanie wytrawne: Kasza guacamole VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Soja
Koktajl czeko koko (Na zimno)
Obiad: Kotlety z kopytkami, sosem i surówką VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, Gluten
Zupa: Dhal z soczewicy (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Kolacja: Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów z sałatką ze szpinaku i pomidorów VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Soja
Niedziela
01.02.2026
01.02.2026
Śniadanie słodkie: Ciastka CzeKoko z owocami VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gluten, Orzechy
Śniadanie wytrawne: Placki z kapusty VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gluten
Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Risotto słodko-kwaśne z surówką VEGAN R&R (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Sezam, Soja
Zupa: Kalafiorowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Zielone curry z surówką VEGAN R&R (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam, Soja
Podane menu przedstawiają podstawowe warianty diet, nie uwzględniają indywidualnych wykluczeń. Diety różnią się między sobą głównie zawartymi w sobie składnikami.