Menu Dieta wegańska pełnowartościowa
Wegańska dieta bez glutenu
Menu – sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy | zdrowy catering dietetyczny
Menu dieta pełnowartościowa
Poniedziałek
24.03.2025
24.03.2025
Wtorek
25.03.2025
25.03.2025
Środa
26.03.2025
26.03.2025
Czwartek
27.03.2025
27.03.2025
Piątek
28.03.2025
28.03.2025
Sobota
29.03.2025
29.03.2025
Niedziela
30.03.2025
30.03.2025
Poniedziałek
24.03.2025
24.03.2025
Śniadanie słodkie: Ciasto Czekoladowe z owocami PEŁNO ( Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Placki z topinamburem PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl ananas banan (Na zimno)
4 posiłek: Boczniaki szarpane na kanapce PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Obiad: Makaron z sosem Szpinerskim PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Tom kha (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta BezJajeczna z chlebkiem PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Wtorek
25.03.2025
25.03.2025
Śniadanie słodkie: Owsianka z porzeczkami PEŁNO (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Zapiekanka szpinakowa z pieczarkami PEŁNO (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl truskawkowy ogórek (Na zimno)
4 posiłek: Quiche z mixem warzyw i zielskiem PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Bitki w sosie z makaronem, Surówka z selera i marchwi PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, seler
Zupa: Zupa pieczarkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka z warzywami z woka PEŁNO (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler
Środa
26.03.2025
26.03.2025
Śniadanie słodkie: Naleśniki z wiśniami i wegańska śmietanką PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Zapiekany makaron w zielonym pesto PEŁNO (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Koktajl: Koktajl czeko koko (Na zimno)
4 posiłek: Warzywa bezSerowe z dipem PEŁNO (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Obiad: Frittata z kolorowym ryżem i surówką PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzech
Zupa: Zupa Ziemniaczana (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasola BBQ z tortillą, Warzywa grillowane BBQ PEŁNO (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
27.03.2025
27.03.2025
Śniadanie słodkie: Tarta z owocami PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Placki jajo-kalafiorowe PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, seler
Koktajl: Koktajl szpinerski (Na zimno)
4 posiłek: Mango Sticky rice PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Kotlet z ziemniaczkami i surówką PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Gorczyca
Zupa: Zupa Ogórkowa Koko (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta ze szpinaku i suszonych pomidorów z pitą PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Seler, Orzechy
Piątek
28.03.2025
28.03.2025
Śniadanie słodkie: Kokosanki z owocami PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Pasta z pieczonych warzyw PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielone love (Na zimno)
4 posiłek: Brownie z musem wiśniowym PEŁNO (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Obiad: Zielone Curry z surówką PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Brokułowa z koprem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Placki cukiniowo- cytrynowe z dipem i surówką PEŁNO (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler
Sobota
29.03.2025
29.03.2025
Śniadanie słodkie: Porzeczkowy pudding chia PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Placki z kimchi, Warzywa grillowane PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl tropiki (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Oberżynka, Sałatka grecka PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa wegan Żurek (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Miska rozmaitości PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
30.03.2025
30.03.2025
Śniadanie słodkie: Gryczanka Czekoladowa z musem jabłkowym PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Kaszotto pieczarkowe PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Kluski leniwe z sosem i surówką PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa barszcz z uszkami (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Soczewica Aglio Olio PEŁNO (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler, orzechy
Poniedziałek
31.03.2025
31.03.2025
Wtorek
01.04.2025
01.04.2025
Środa
02.04.2025
02.04.2025
Czwartek
03.04.2025
03.04.2025
Piątek
04.04.2025
04.04.2025
Sobota
05.04.2025
05.04.2025
Niedziela
06.04.2025
06.04.2025
Poniedziałek
31.03.2025
31.03.2025
Śniadanie słodkie: Pancakes z owocami i nutellą PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Hummus z suszonych pomidorów, RAW chlebki, warzywa w słupki PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Koktajl porzeczkowy smak (Na zimno)
4 posiłek: Pasztet soczewicowy z warzywami PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Obiad: Klopsy z sosem pieczarkowym, ziemniakami i surówką PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Chowder (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Groszek w sosie koperkowym z pieczonymi warzywami, ogórki kiszone na sałacie PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Wtorek
01.04.2025
01.04.2025
Śniadanie słodkie: Tarta z porzeczkami PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Śniadanie wytrawne: Klopsy z sałatką grecką i sosem winegret PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl ananas banan (Na zimno)
4 posiłek: Sałatka kolorowa z kaszą PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Gulasz z kurkami, kaszą i mizerią PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Krem zielony (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Makaron z fasolką szparagową PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Środa
02.04.2025
02.04.2025
Śniadanie słodkie: Ciastka gryczane z pomarańczą PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, Orzeszki ziemne
Śniadanie wytrawne: Babeczki ze szpinakiem i jarmużem, sałatka z prażonym groszkiem PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Gluten
Koktajl truskawkowy zakręcony (Na zimno)
4 posiłek: Kulki rafaello z owocami PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Placki z dynią i koperkiem ze strogonowem, surówka z kiszonego ogórka PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Zupa: Zupa fasolowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Hummus śródziemnomorski z pitą, mix warzyw, pasta PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Czwartek
03.04.2025
03.04.2025
Śniadanie słodkie: Ciastka marchewkowe z owocami PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Fuczki z sosem, warzywa grillowane PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl arbuzowa moc (Na zimno)
4 posiłek: Koko Ramen (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Obiad: Risotto z warzywami i bazylią, surówka coleslaw PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Koko ramen (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Kolacja: Tosty ze słodkich ziemniaków z szarpanym bakłażanem PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Piątek
04.04.2025
04.04.2025
Śniadanie słodkie: Muffiny gruszkowe, pudding porzeczkowy z owocami PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Chlebek gryczany oraz cytrynowa pasta z zielonego groszku PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Koktajl szpinerski (Na zimno)
4 posiłek: Tapioka mango PEŁNO (Na zimno)
Obiad: Falafle z frytkami i surówką z majonezem vegan PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Zupa: Barszcz ukraiński (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasolka szparagowa w pesto PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Sobota
05.04.2025
05.04.2025
Śniadanie słodkie: Crumble z owocami i PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Kasza guacamole PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl czeko koko (Na zimno)
Obiad: Kotlety z kopytkami, sosem i surówką PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Dhal z soczewicy (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Kolacja: Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów z sałatką ze szpinaku i pomidorów PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Niedziela
06.04.2025
06.04.2025
Śniadanie słodkie: Ciastka CzeKoko z owocami PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Placki z kapusty PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Risotto słodko-kwaśne z surówką PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Zupa: Kalafiorowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Zielone curry z surówką PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Poniedziałek
07.04.2025
07.04.2025
Wtorek
08.04.2025
08.04.2025
Środa
09.04.2025
09.04.2025
Czwartek
10.04.2025
10.04.2025
Piątek
11.04.2025
11.04.2025
Sobota
12.04.2025
12.04.2025
Niedziela
13.04.2025
13.04.2025
Poniedziałek
07.04.2025
07.04.2025
Śniadanie słodkie: Ciastka jaglane z mixem owoców PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Śniadanie wytrawne: Kaszotto Buraczane PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl arbuzowa moc (Na zimno)
4 posiłek: BezMaślana ciecierzyca z pieczonymi warzywami PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Klopsy w sosie koperkowym z puree i surówką PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Ogórkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka z warzywami z woka PEŁNO (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Sezam
Wtorek
08.04.2025
08.04.2025
Śniadanie słodkie: Chia pudding z owocami PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Placki ze szpinakiem, rzodkiewką i oliwkami, Wybuchowa sałatka PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Koktajl Truskawkowy zakręcony (Na zimno)
4 posiłek: Ciastka fit z czekoladą PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Makaron Carbonara PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Groszkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta BezRybna z chlebkami, warzywa w słupki z ogórkiem PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Środa
09.04.2025
09.04.2025
Śniadanie słodkie: Jaglanka Bounty czekoladowa z dżemem PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Zapiekanka szparagowo BezJajeczna PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl Ananas banan (Na zimno)
4 posiłek: Ciasto Blondie PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Orzechy, Sezam
Obiad: Kopytka z sosem szpinakowym, surówka z buraka PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Laksa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pad Thai Koko PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Czwartek
10.04.2025
10.04.2025
Śniadanie słodkie: Racuchy Jabłkowe z musem i śmietanką wegan PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Szakszuka wegan, boczniaki szarpane PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl szpinerski (Na zimno)
4 posiłek: Makaron z sosem BEZserowym z grillowaną cukinią PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Bitki z ziemniakami w sosie pieczeniowym i surówką PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Żur wegański (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka Garam Masala, ogórki kiszone na sałacie PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Piątek
11.04.2025
11.04.2025
Śniadanie słodkie: Ciasto Marchewkowe ze słonym karmelem i owocami PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Śniadanie wytrawne: Muffiny wytrawne z surówką PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl porzeczkowy smak (Na zimno)
4 posiłek: Miska mocy PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Burger wegan, soczewica z warzywami i surówka z marchewki PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa bezSerowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: ,,Cieciora wędzona z grilla” z sosem musztardowym i surówką , Mix sałatkowy z sosem PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Sezam
Sobota
12.04.2025
12.04.2025
Śniadanie słodkie: Bezglutenowy mazurek czekoladowy z owocami PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Omlet ze szpinakiem, awokado, Warzywa pieczone z sosem vinegrette PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl Tropiki (Na zimno)
Obiad: Leczo z soczewicą zieloną i kaszą, kapustka na ciepło PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa rosół tajski (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Kolacja: Sałatka z Komosą PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Sezam
Niedziela
13.04.2025
13.04.2025
Śniadanie słodkie: Trufle z owocami PEŁNO (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Quiche z kurkami, mixem warzyw i zielskiem PEŁNO (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Curry mango z ryżem, surówka curry pekin PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa krem pomidorowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka w sosie warzywnym, ogórki kiszone na sałacie PEŁNO (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Podane menu przedstawiają podstawowe warianty diet, nie uwzględniają indywidualnych wykluczeń. Diety różnią się między sobą głównie zawartymi w sobie składnikami.
