Menu Dieta wegańska insulinka
Pudełka z niższym indeksem glikemicznym | dieta low IG
Menu – sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy | catering dietetyczny
Menu dieta z niskim indeksem glikemicznym
Poniedziałek
24.03.2025
24.03.2025
Wtorek
25.03.2025
25.03.2025
Środa
26.03.2025
26.03.2025
Czwartek
27.03.2025
27.03.2025
Piątek
28.03.2025
28.03.2025
Sobota
29.03.2025
29.03.2025
Niedziela
30.03.2025
30.03.2025
Poniedziałek
24.03.2025
24.03.2025
Śniadanie wytrawne: Placki z topinamburem INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
4 posiłek: Boczniaki szarpane na kanapce INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Obiad: Makaron z sosem Szpinerskim INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Tom kha (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta BezJajeczna z chlebkiem INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Wtorek
25.03.2025
25.03.2025
Śniadanie wytrawne: Zapiekanka szpinakowa z pieczarkami INSULINA (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl truskawkowy ogórek (Na zimno)
4 posiłek: Quiche z mixem warzyw i zielskiem INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Bitki w sosie z makaronem, Surówka z selera i marchwi INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, seler
Zupa: Zupa pieczarkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka z warzywami z woka INSULINA (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler
Środa
26.03.2025
26.03.2025
Śniadanie wytrawne: Zapiekany makaron w zielonym pesto INSULINA (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Koktajl: Koktajl czeko koko (Na zimno)
4 posiłek: Warzywa bezSerowe z dipem INSULINA (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Obiad: Frittata z kolorowym ryżem i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzech
Zupa: Zupa Batatowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasola BBQ z tortillą, Warzywa grillowane BBQ INSULINA (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
27.03.2025
27.03.2025
Śniadanie wytrawne: Placki jajo-kalafiorowe INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, seler
Koktajl: Koktajl szpinerski (Na zimno)
4 posiłek: Domowa granola z twarożkiem wegan, porzeczką i malinami INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Kotlet ze słodkimi ziemniaczkami i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Gorczyca
Zupa: Zupa Ogórkowa Koko (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta ze szpinaku i suszonych pomidorów z pitą INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Seler, Orzechy
Piątek
28.03.2025
28.03.2025
Śniadanie wytrawne: Pasta z pieczonej papryki INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielone love (Na zimno)
4 posiłek: Gryczanka czekoladowa INSULINA (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Obiad: Zielone Curry z surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Brokułowa z koprem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Placki cukiniowo- cytrynowe z dipem i surówką INSULINA (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler
Sobota
29.03.2025
29.03.2025
Śniadanie wytrawne: Placki z kimchi, Warzywa grillowane INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl tropiki (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Oberżynka, Sałatka grecka INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa wegan Żurek (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Miska rozmaitości INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
30.03.2025
30.03.2025
Śniadanie wytrawne: Kaszotto pieczarkowe INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Kluski leniwe z sosem i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Grecka Cytrynowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Soczewica Aglio Olio INSULINA (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler, orzechy
Poniedziałek
31.03.2025
31.03.2025
Wtorek
01.04.2025
01.04.2025
Środa
02.04.2025
02.04.2025
Czwartek
03.04.2025
03.04.2025
Piątek
04.04.2025
04.04.2025
Sobota
05.04.2025
05.04.2025
Niedziela
06.04.2025
06.04.2025
Poniedziałek
31.03.2025
31.03.2025
Śniadanie wytrawne: Hummus z suszonych pomidorów, RAW chlebki, warzywa w słupki INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Koktajl porzeczkowy smak (Na zimno)
4 posiłek: Pasztet soczewicowy z warzywami INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Obiad: Klopsy z sosem pieczarkowym, batatami i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Chowder (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Groszek w sosie koperkowym z pieczonymi warzywami, ogórki kiszone na sałacie INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Wtorek
01.04.2025
01.04.2025
Śniadanie wytrawne: Klopsy z sałatką grecką i sosem winegret INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl: Warzywno- owocowy (Na zimno)
4 posiłek: Sałatka kolorowa z kaszą INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Gulasz z kurkami, kaszą i mizerią INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Krem zielony (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Makaron z fasolką szparagową INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Środa
02.04.2025
02.04.2025
Śniadanie wytrawne: Babeczki ze szpinakiem i jarmużem, sałatka z prażonym groszkiem INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Gluten
Koktajl truskawkowy zakręcony (Na zimno)
4 posiłek: Kaszotto pieczarkowe INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Placki z kalarepą i koperkiem ze strogonowem, surówka z kiszonego ogórka INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Zupa: Zupa fasolowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Hummus śródziemnomorski z pitą, mix warzyw, pasta INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Czwartek
03.04.2025
03.04.2025
Śniadanie wytrawne: Fuczki z sosem, warzywa grillowane INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Warzywno- owocowy (Na zimno)
4 posiłek: Koko Ramen (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Obiad: Kaszotto z warzywami bazylią, surówka coleslaw INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Koko ramen (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Kolacja: Tosty ze słodkich ziemniaków z szarpanym bakłażanem INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Piątek
04.04.2025
04.04.2025
Śniadanie wytrawne: Chlebek gryczany oraz cytrynowa pasta z zielonego groszku INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Koktajl szpinerski (Na zimno)
Obiad: Falafle z frytkami i surówką z majonezem vegan INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Zupa: Brokułowa z koprem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasolka szparagowa w pesto INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Sobota
05.04.2025
05.04.2025
Śniadanie wytrawne: Kasza guacamole INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Warzywno- owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlety z kopytkami, sosem i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Dhal z soczewicy (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Kolacja: Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów z sałatką ze szpinaku i pomidorów INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Niedziela
06.04.2025
06.04.2025
Śniadanie wytrawne: Placki z kapusty INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Kaszotto słodko-kwaśne z surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Zupa: Kalafiorowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Zielone curry z surówką INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Poniedziałek
07.04.2025
07.04.2025
Wtorek
08.04.2025
08.04.2025
Środa
09.04.2025
09.04.2025
Czwartek
10.04.2025
10.04.2025
Piątek
11.04.2025
11.04.2025
Sobota
12.04.2025
12.04.2025
Niedziela
13.04.2025
13.04.2025
Poniedziałek
07.04.2025
07.04.2025
Śniadanie wytrawne: Kaszotto Batatowe INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
4 posiłek: BezMaślana ciecierzyca z pieczonymi warzywami INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Klopsy w sosie koperkowym z puree i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Ogórkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka z warzywami z woka INSULINA (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Sezam
Wtorek
08.04.2025
08.04.2025
Śniadanie wytrawne: Placki ze szpinakiem, rzodkiewką i oliwkami, Wybuchowa sałatka INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
4 posiłek: Ciastka fit z gorzką czekoladą INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Makaron Carbonara INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Groszkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta BezRybna z chlebkami, warzywa w słupki z ogórkiem INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Środa
09.04.2025
09.04.2025
Śniadanie wytrawne: Zapiekanka szparagowo BezJajeczna INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kopytka z sosem szpinakowym, surówka z kapusty INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Laksa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pad Thai Koko INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Czwartek
10.04.2025
10.04.2025
Śniadanie wytrawne: Szakszuka wegan, boczniaki szarpane INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl szpinerski (Na zimno)
4 posiłek: Makaron z sosem BEZserowym z grillowaną cukinią INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Bitki ze słodkimi ziemniakami w sosie pieczeniowym i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Żur wegański (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka Garam Masala, ogórki kiszone na sałacie INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Piątek
11.04.2025
11.04.2025
Śniadanie wytrawne: Muffiny wytrawne z surówką INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl porzeczkowy smak (Na zimno)
4 posiłek: Miska mocy INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Burger wegan, soczewica z warzywami i surówka z marchewki INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa bezSerowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: ,,Cieciora wędzona z grilla” z sosem musztardowym i surówką , Mix sałatkowy z sosem INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Sezam
Sobota
12.04.2025
12.04.2025
Śniadanie wytrawne: Omlet ze szpinakiem, awokado, Warzywa pieczone z sosem vinegrette INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Leczo z soczewicą zieloną i kaszą, kapustka na ciepło INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa rosół tajski (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Kolacja: Sałatka z Komosą INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Sezam
Niedziela
13.04.2025
13.04.2025
Śniadanie wytrawne: Quiche z kurkami, mixem warzyw i zielskiem INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Curry batatowe z kaszą, surówka curry pekin INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa krem pomidorowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka w sosie warzywnym, ogórki kiszone na sałacie INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Podane menu przedstawiają podstawowe warianty diet, nie uwzględniają indywidualnych wykluczeń. Diety różnią się między sobą głównie zawartymi w sobie składnikami.