Wydziobane diety

Diety pudełkowe, catering dietetyczny wegański i wegetariański

Nasze diety pudełkowe są starannie skomponowane, aby dostarczyć Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Każde danie jest przygotowywane z najświeższych i najwyższej jakości składników roślinnych, które są bogate w białko, błonnik, zdrowe tłuszcze i inne niezbędne składniki odżywcze.

Niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, wegetarianinem, czy po prostu pragniesz wprowadzić zdrowsze wybory żywieniowe do swojej codziennej rutyny, nasz catering dietetyczny wegański i wegetariański jest idealnym rozwiązaniem. Oferujemy różnorodne diety, które uwzględniają różne preferencje smakowe i potrzeby żywieniowe.

Zdrowe roślinne diety

Wybierz swoją dietę, bo inaczej będziesz żałować 🙂

Dieta Fodmap

Wegański catering w protokole FODMAP

Dieta FODMAP opiera się na ograniczeniu fermentujących węglowodanów, które mogą wywoływać wzdęcia, bóle brzucha i inne dolegliwości jelitowe. W naszej wersji wykluczyliśmy produkty zawierające laktozę, fruktozę, poliole oraz fermentujące oligo- i disacharydy. Stawiamy na lekkostrawne, dobrze zbilansowane posiłki, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

Dieta Antyhistaminowa HIT

Dieta specjalnie opracowana dla osób z nietolerancją histaminy

Nasza dieta opiera się na eliminacji produktów bogatych w histaminę oraz tych, które mogą pobudzać jej uwalnianie w organizmie. W naszym cateringu wykluczyliśmy żywność fermentowaną, dojrzewające sery, wędliny, pomidory, bakłażany, szpinak, awokado, a także ryby i owoce morza. Skupiamy się na świeżych, lekkostrawnych składnikach oraz naturalnych przeciwutleniaczach, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Dieta Hashimotko

Wegański catering dietetyczny stosowany w Hashimoto

Hashimotko to dieta zaprojektowana z myślą o osobach z problemami tarczycy. To catering dietetyczny w wersji wegańskiej, bez glutenu, soi oraz cukru. Ponadto w diecie wykluczamy warzywa psiankowate, ryż biały oraz kładziemy nacisk na dobre węglowodany. W efekcie powstaje dieta, która nie dość, że pysznie smakuje, to jeszcze troszczy się o Twoje zdrowie. W diecie do minimum eliminujemy produkty o wysokim indeksie prozapalnym, ponieważ zależy nam na wyciszaniu przewlekłych stanów zapalnych w organizmie.

Dieta Rozdzielna

Catering stworzony w oparciu o zasady rozdzielności składników

W diecie rozdzielnej zakłada się niełączenie ze sobą produktów pochodzących z różnych grup (neutralna, białkowa, węglowodanowa), ze względu na różny czasu trawienia. Polecana, jeśli chcesz szybko schudnąć, jednocześnie dbając o zdrowie. Catering wegański, bezglutenowy, bez soi i bez cukru, ponieważ zależało nam na stworzeniu wariantu rozdzielnej diety specjalnie dla wegan.

Dieta Sportowa "Ruszam tyłek"

Catering dietetyczny dla wegan uprawiających aktywność sportową

Odpowiednio zbilansowana dieta wegańska z dodatkową ilością białka, dla tych, którzy potrzebują go więcej. Wykorzystywane przez nas produkty bogate w białko roślinne dostarczają do organizmu niezbędne aminokwasy, dzięki czemu nawet bez mięsa zbudujesz imponujące mięśnie! Smaczne, różnorodne i, co więcej, zdrowe posiłki w kokoszkowym cateringu. Ponadto jest to dieta bez glutenu, soi, cukru oraz sztucznych dodatków.

Roślinne lunche Kokoszki

Wegański i wegetariański pomysł na obiad

Wiemy, jak trudno mieć zawsze pomysł na smaczny i zdrowy obiad, dlatego też postanowiliśmy Cię w tym wyręczyć. Kokoszka specjalnie dla Ciebie i Twojej rodziny stworzyła wegański zestaw lunchowy, który składa się z zupy i dania głównego. Przygotowany byś mógł jeść smaczne, zdrowe, obiady bez mięsa, cukru, a nawet glutenu i, co więcej, soi. W naszym menu znajdziesz zupy tradycyjne, tj, pomidorowa, ogórkowa, a nawet rosół, jak i polewki oryginalne i inspirowane kuchniami z całego świata. Na drugie danie serwujemy pyszne roślinne kotleciki, podane z gotowanymi ziemniakami w formie puree, makarony, ryże oraz pierogi. Ponadto znajdziesz u nas różnego rodzaju zapiekanki, frytki, a nawet burgera 🙂

Catering obiadowy wystarczy zamówić do 8 rano, by cieszyć się pożywnym obiadem następnego dnia.

Dieta Pełnowartościowa

Tradycyjna dieta pudełkowa wegańska bez glutenu i soi

Dieta pudełkowa „Pełnowartościowa” to podstawowy wariant diety wegańskiej dla każdego, kto ogranicza lub eliminuje ze swojej diety mięso oraz produkty odzwierzęce. Oferowany catering dietetyczny jest ponadto w wersji bez glutenu, soi oraz cukru i sztucznych barwników. Nacisk kładziemy na różnorodność, smak i właściwości zdrowotne posiłków, tak, aby korzystanie z naszego cateringu było nie tylko przyjemne, ale i korzystne dla zdrowia.

Dieta Insulinka (low IG)

Dieta low IG, z niskim indeksem glikemicznych, dla osób z insulinoopornością

Opcja diety wegańskiej, w której nacisk stawiamy na niski indeks glikemiczny produktów (low IG). Dieta pudełkowa przeznaczona dla osób z wahaniami stężenia cukru we krwi, insulinoopornością, wspierająca leczenie chorób związanych z regulacją cukru. Catering wyłącznie z wytrawnymi posiłkami. Skomponowany jest z dobrych, złożonych węglowodanów, pełnych witamin warzyw i owoców o niskim indeksie glikemicznym, ponieważ głównym sposobem dbania o zaburzenia związane z poziomem cukru we krwi jest odpowiednia dieta. Niewątpliwie istotne jest to, iż nasz catering dietetyczny przygotowany jest w wersji bez glutenu, soi, a ponadto bez cukru i sztucznych barwników.

Post warzywno-owocowy

Dieta oparta na na zasadach postu warzywno-owocowego, Post Daniela

Catering o charakterze postu i głodówki leczniczej. Oparty jest głównie na świeżych i gotowanych warzywach oraz niewielkich ilościach niektórych owoców. Głównym celem tej diety jest rewitalizacja, przywrócenie równowagi oraz oczyszczenie organizmu, co sprawia, że dieta staje się pomocna przy różnych schorzeniach i chorobach cywilizacyjnych. Proces oczyszczania za pomocą postu związany jest z dosyć szybką utratą wagi. Kokoszka proponuje trzy etapy postu. Najbardziej kluczowe dla najlepszego efektu jest prawidłowe przeprowadzenie etapu II, jak i przejścia do standardowego odżywiania.

Dieta Wegańska Rock&Roll

Tradycyjna wegańska z glutenem i soją

Wegańska dieta pudełkowa „Wegańska Rock&Roll” to standardowa opcja diety wegańskiej dla każdego, kto ogranicza lub eliminuje ze swojej diety mięso oraz produkty odzwierzęce. Ciekawe i różnorodne posiłki, które dostarczą Ci niezbędnych witamin, minerałów oraz energii na cały dzień! Dbamy o to, ponieważ wiemy, jakie to istotne! To, co odróżnia tę dietę od diety Pełnowartościowej, to fakt posiadania w swoich składnikach soi i glutenu. W związku z tym, w swoich pudełkach znajdziesz makaron pełnoziarnisty, tofu czy placuszki z mąki pszennej.

Catering dietetyczny w wersji z glutenem oraz soją, ale bez cukru i sztucznych barwników.

Dieta Wegetariańska

Catering roślinny z nabiałem i jajami bez glutenu

Szukasz zdrowej, nienudnej diety wegetariańskiej? Nasze pudełka wegetariańskie to idealna opcja dla tych, którzy eliminują ze swojego jadłospisu mięso i ryby, ale jaja i nabiał im niestraszne. Skomponowana jest ze świeżych owoców i warzyw, a także nasion, pestek i bakalii, oraz serów, mleka, jaj. Odpowiednio zbilansowana, pełna w witaminy i minerały, w związku z czym możesz być spokojny o swoje wyniki badań. Produkty, które wykorzystujemy w diecie są najwyższej jakości, np. jaja klasy 0 (chów ekologiczny).

Zgodnie z naszą tradycją w diecie nie znajdziesz glutenu, soi, cukru oraz sztucznych dodatków!

Dieta Wegetariańska Rock&Roll

Catering roślinny z nabiałem oraz jajami z glutenem i soją

Wegetariańska to dieta dostosowana do potrzeb osób będących na diecie roślinnej z włączeniem nabiału i jaj. Priorytetem dla nas jest Twoje zdrowie, dlatego dbamy o właściwy bilans energetyczny i witaminowy. Korzystamy z wysokiej jakości produktów, co więcej, jajka, które dodajemy, m.in. do ciast, makaronu czy placuszków pochodzą z ekologicznego chowu (klasa 0). Posiłki są zróżnicowane, ciekawe, smaczne, a przede wszystkim zdrowe, ponieważ wierzymy, że dieta jest jednym z łatwo dostępnych „leków” na wiele dolegliwości.

Podsumowując, dieta skomponowana jest ze świeżych owoców i warzyw, a także nasion, pestek i bakalii, oraz serów, mleka, jaj. Opcja z glutenem i soją.

Staranny dobór składników

Tu Kokoszka Dziobała stawia na jakość!

W naszych dietach wykorzystujemy wyłącznie produkty najwyższej jakości, ponieważ wiemy, że catering dietetyczny nie służy tylko naszej wygodzie, ale i zdrowiu. Dbamy o to, by w diecie było dużo warzyw, orzechów, pestek i ziaren oraz dobrych tłuszczy. Ponadto, w diecie wegetariańskiej korzystamy z jaj z chowu ekologicznego.

Wybierz dla siebie najlepszą opcję

Dowolna konfiguracja Twojej diety

Nasze diety występują w opcjach 3, 4-ro lub 5-cio posiłkowej!

W zestawie z 3 posiłkami znajduje się śniadanie, obiad i kolacja. W opcji z 4 posiłkami otrzymasz śniadanie, drugie śniadanie, obiad oraz kolację. Wariant 5-cio posiłkowy zawiera: śniadanie, drugie śniadanie (koktajl), obiad, podwieczorek (zupę) oraz kolację.

Masz również możliwość wyboru śniadania: już teraz możesz zdecydować, jakie śniadanie wolisz: słodkie czy wytrawne! Jeśli wolisz mix śniadań, napisz do nas wiadomość, a dokonamy takiej zmiany w Twoim zamówieniu.

Nie jedz tego, czego nie lubisz!

Możliwość wykluczenia produktów

Zależy nam na Twoim maksymalnym zadowoleniu – z przyjemnością wykluczymy dla Ciebie do 3 składników w cenie 4 zł składnik za dzień. Aby to było możliwe, poinformuj nas o tym mailowo, we wiadomości prywatnej lub w formularzu zamówienia.

Dopuszczamy wykluczenie również większej liczby składników, ponieważ rozumiemy, że niekiedy alergie dotyczą wielu produktów. Każdą taką dietę podliczamy indywidualnie, z reguły jest to ok. +7 zł za składnik. Jeśli okaże się, że tych wykluczeń jest bardzo dużo, zaproponujemy Ci dietę indywidualną.

Modyfikacje w trakcie zamówienia

Masz ochotę na zamianę?

Chcesz zmienić na inną dietę? A może wybrałeś nieodpowiednią kaloryczność? Daj nam znać, ponieważ tylko wtedy będziemy mogli wprowadzić zmiany.

Nagły wyjazd? Delegacja? Bez obaw, nasza dieta podąża za Tobą! Powiadom nas odpowiednio wcześniej – a my sprawdzimy, czy nowy adres mieści się w strefie dostaw! Jeśli okaże się, że nowy adres zawiera się w strefie płatnej, poinformujemy Cię o tym i poprosimy o dopłatę.

Wydziobane diety szyte na miarę!

Ciesz się zdrowym kateringiem dietetycznym z dostawą pod Twoje drzwi! Tu Kokoszka Dziobała to nie tylko zdrowy catering, to jedyne takie wegańskie i wegetariańskie pudełka! W przeciwieństwie do innych cateringów, w naszych roślinnych dietach nie będziesz codziennie jeść tofu :), ponieważ w wielu z nich w ogóle nie ma soi. Klienci doceniają nas za jakość wykorzystywanych produktów, różnorodność i pomysłowość dań, a co więcej, nastawienie na współpracę z Klientem. Kiedy tylko możemy, pragniemy dopasować się do Twoich oczekiwań. W naszych dietach do minimum ograniczamy produkty o wysokim indeksie prozapalnym, ponieważ zależy nam na tym, by unikać przewlekłych stanów zapalnych w organizmie.

Wykluczenia w diecie

Szczególną wagę przykładamy do alergii i uczuleń, tj. wykluczeń, które podajesz w swoim zamówieniu, ponieważ wiemy, jakie to ważne! Alergie pokarmowe (zależne) występują u około 3% populacji dorosłych i 6% wśród dzieci, tych niezależnych może być sporo więcej! W związku z powyższym, nie chcemy, aby osoby z alergiami czuły się w jakikolwiek sposób „wyłączone” z możliwości korzystania z kateringu dietetycznego, dlatego umożliwiamy wykluczenie aż do 3 składników z diety w cenie 4 zł za każdy składnik za dzień. Jeśli produktów, których musisz unikać jest więcej, możemy zaplanować dla Ciebie dietę indywidualną.

Jeśli nie możesz znaleźć nic dla siebie, napisz do nas, a postaramy się skomponować dla Ciebie dietę szytą na miarę!

Oto namiary na nasze media społecznościowe: Wegański Catering | TuKokoszka Dziobała Facebook | TuKokoszka Dziobała Instagram

Dieta pudełkowa Szczecin Toruń Warszawa

Tu Kokoszka Dziobała dotarła już do najdalszych części Polski. Nasz catering jest w: Warszawa, Poznań, Szczecin, Kraków, a nawet Suwałki. Ponadto dojeżdżamy również do mniejszych miejscowości – aby sprawdzić, czy dojeżdżamy do Ciebie, napisz do nas.

Codziennie od poniedziałku do soboty dostarczamy Twoje ulubione posiłki w miejsce, w które wskażesz. Nasi Klienci najczęściej odbierają swój catering spod swoich drzwi, jednakże jeśli przygotowałeś przed swoim domem specjalną skrzynkę bądź opakowanie, zaznacz to w formularzu zamówień, a my przekażemy to dostawcy. Dostawy realizujemy w godzinach nocno-porannych, tak, abyś od wczesnego poranka mógł cieszyć się pysznymi daniami.