Dieta z niskim IG to hit. Z związku z coraz częstszymi zgłoszeniami od osób poszukujących diety dla insulinopornych, stworzyliśmy „Insulinkę”. To dieta wegańska, w której stawiamy na niski indeks glikemiczny produktów, dieta bezglutenowa, bez cukru (nawet słodzików!), soi. Dzięki opcji wegan uzyskujemy pożywienie przeciwzapalne, łagodzące. Dieta przeznaczona przede wszystkim dla osób z wahaniami stężenia cukru we krwi (insulinoopornością czy cukrzycą), jednakże jest także chętnie wybierana jako pomoc w odchudzaniu. Wersja bez glutenu, soi, bez cukru i sztucznych barwników.
Dieta występuje w wariancie 3, 4-ro i 5-cio posiłkowym,
wyłącznie z opcją wytrawnego śniadania.
Dieta Insulinka ma wiele korzyści. Po pierwsze, jej wegański charakter pozwala na spożywanie pokarmów przeciwzapalnych, które mają łagodzące działanie. Po drugie, niski indeks glikemiczny produktów pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, co jest kluczowe dla osób z problemami insulinowymi. Dzięki temu zapewniamy Ci dłuższe uczucie sytości, stabilizację poziomu cukru we krwi oraz utrzymanie energii przez dłuższy czas. Dodatkowo, eliminacja glutenu i soi może przynieść ulgę osobom z nietolerancjami lub wrażliwością na te składniki.
Jeśli szukasz diety, która pomoże Ci w kontrolowaniu wahań stężenia cukru we krwi, insulinooporności lub cukrzycy, lub jeśli chcesz schudnąć, to Dieta Insulinka może być dla Ciebie odpowiednia.
Zapewniamy Ci pełną swobodę i elastyczność w dostosowywaniu jadłospisu Diety Insulinka do Twoich preferencji i potrzeb. Naszym celem jest, abyś cieszył/a się nie tylko zdrowymi i smacznymi posiłkami, ale także miał/a możliwość dostosowania ilości posiłków i kaloryczności do Twoich indywidualnych wymagań.
Jeśli śniadania i kolacje jesz w domu, a zależy Ci tylko na obiedzie, zamów zestaw lunchowy składający się z dwóch posiłków.
Jeśli wolisz trzy pełne posiłki, proponujemy zestaw 3 posiłkowy, który obejmuje śniadanie, obiad i kolację. Ta opcja daje Ci pełne dania na każdy główny posiłek w ciągu dnia, zapewniając Ci niezbędne składniki odżywcze.
Opcja 4 posiłkowa z dodatkowym drugim śniadaniem będzie idealna dla Ciebie, jeśli wolisz jeść cztery razy dziennie. Dzięki temu zestawowi otrzymasz dodatkową porcję pożywnych posiłków, która pomoże Ci utrzymać odpowiedni poziom energii przez cały dzień.
A jeśli pragniesz pełnej różnorodności i kilku mniejszych posiłków w ciągu dnia, możesz wybrać opcję 5 posiłkową. Ten zestaw obejmuje śniadanie, koktajl na drugie śniadanie, obiad, zupę na podwieczorek oraz kolację. Ta opcja pozwala Ci na regularne spożywanie posiłków o mniejszych porcjach, co może być korzystne dla utrzymania równowagi energetycznej i lepszego metabolizmu.
Pamiętaj, że decyzja należy do Ciebie! Możesz dostosować naszą dietę do swojego stylu życia i preferencji żywieniowych. Chcemy, abyś czerpał/a radość z odżywiania się, dlatego dajemy Ci możliwość wyboru i zapewniamy różnorodne opcje, abyś mógł/a zaspokoić swoje indywidualne potrzeby.
| Ilość Kcal | 1 dzień (3 posiłki) | powyżej 14 dni | 1 dzień (4 i 5 posiłków) | powyżej 14 dni |
|---|---|---|---|---|
| 1200 | 91 zł/dzień | 88,27 zł/dzień | 92 zł/dzień | 89,24 zł/dzień |
| 1500 | 93 zł/dzień | 90,21 zł/dzień | 94 zł/dzień | 91,18 zł/dzień |
| 1800 | 95 zł/dzień | 92,15 zł/dzień | 96 zł/dzień | 93,12 zł/dzień |
| 2000 | 98 zł/dzień | 95,06 zł/dzień |
Nasze menu to połączenie smaku, kreatywności i zdrowia.
Sprawdź przykładowe dania w naszej galerii i przekonaj się, że zdrowe jedzenie może być równie smaczne, co apetyczne!
To proste! Wystarczy wykonać kilka kroków:
W swoich dietach nie używamy sztucznych konserwantów, chemii oraz cukru. Specjalizujemy się w dietach roślinnych!
Copyright © 2025 TuKokoszka Dziobała – dieta pudełkowa | catering dietetyczny roślinny
