Menu Dieta wegańska insulinka
Pudełka z niższym indeksem glikemicznym | dieta low IG
Menu – sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy | catering dietetyczny
Poniedziałek
19.01.2026
19.01.2026
Wtorek
20.01.2026
20.01.2026
Środa
21.01.2026
21.01.2026
Czwartek
22.01.2026
22.01.2026
Piątek
23.01.2026
23.01.2026
Sobota
24.01.2026
24.01.2026
Niedziela
25.01.2025
25.01.2025
Poniedziałek
19.01.2026
19.01.2026
Śniadanie wytrawne: Placki z topinamburem INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
4 posiłek: Boczniaki szarpane na kanapce INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Obiad: Makaron z sosem Szpinerskim INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Tom kha (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta BezJajeczna z chlebkiem INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Wtorek
20.01.2026
20.01.2026
Śniadanie wytrawne: Naleśniki szpinakowe z surówką INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Warzywno- owocowy (Na zimno)
4 posiłek: Komosa Bazyliowa z grillowanymi warzywami INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Obiad: Tajskie Curry pomidorowe z ryżem INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Krupnik (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka Makaronowa z warzywami i sosem Balsamico INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Środa
21.01.2026
21.01.2026
Śniadanie wytrawne: Zapiekany makaron w zielonym pesto INSULINA (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Koktajl: Koktajl czeko koko (Na zimno)
4 posiłek: Warzywa bezSerowe z dipem INSULINA (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Obiad: Frittata z kolorowym ryżem i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzech
Zupa: Zupa Batatowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasola BBQ z tortillą, Warzywa grillowane BBQ INSULINA (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
22.01.2026
22.01.2026
Śniadanie wytrawne: Placki jajo-kalafiorowe INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, seler
Koktajl: Koktajl szpinerski (Na zimno)
4 posiłek: Domowa granola z twarożkiem wegan, porzeczką i malinami INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Kotlet ze słodkimi ziemniaczkami i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Gorczyca
Zupa: Zupa Ogórkowa Koko (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta ze szpinaku i suszonych pomidorów z pitą INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Seler, Orzechy
Piątek
23.01.2026
23.01.2026
Śniadanie wytrawne: Pasta z pieczonej papryki INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielone love (Na zimno)
4 posiłek: Gryczanka czekoladowa INSULINA (Na zimno lub na ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Obiad: Zielone Curry z surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Zupa: Zupa Brokułowa z koprem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Placki cukiniowo- cytrynowe z dipem i surówką INSULINA (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler
Sobota
24.01.2026
24.01.2026
Śniadanie wytrawne: Placki z kimchi, Warzywa grillowane INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl tropiki (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Oberżynka, Sałatka grecka INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa wegan Żurek (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Miska rozmaitości INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
25.01.2025
25.01.2025
Śniadanie wytrawne: Kaszotto pieczarkowe INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Kluski leniwe z sosem i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Grecka Cytrynowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Soczewica Aglio Olio INSULINA (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler, orzechy
Poniedziałek
26.01.2026
26.01.2026
Wtorek
27.01.2026
27.01.2026
Środa
28.01.2026
28.01.2026
Czwartek
29.01.2026
29.01.2026
Piątek
30.01.2026
30.01.2026
Sobota
31.01.2026
31.01.2026
Niedziela
01.02.2025
01.02.2025
Poniedziałek
26.01.2026
26.01.2026
Śniadanie wytrawne: Hummus z suszonych pomidorów, RAW chlebki, warzywa w słupki INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Koktajl porzeczkowy smak (Na zimno)
4 posiłek: Pasztet soczewicowy z warzywami INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Obiad: Klopsy z sosem pieczarkowym, batatami i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Chowder (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Groszek w sosie koperkowym z pieczonymi warzywami, ogórki kiszone na sałacie INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Wtorek
27.01.2026
27.01.2026
Śniadanie wytrawne: Klopsy z sałatką grecką i sosem winegret INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Warzywno- owocowy (Na zimno)
4 posiłek: Sałatka kolorowa z kaszą INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Sezam
Obiad: Gulasz z kurkami, kaszą i mizerią INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Krem zielony (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Makaron z fasolką szparagową INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Środa
28.01.2026
28.01.2026
Śniadanie wytrawne: Babeczki ze szpinakiem i jarmużem, sałatka z prażonym groszkiem INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Gluten
Koktajl truskawkowy zakręcony (Na zimno)
4 posiłek: Kaszotto pieczarkowe INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Obiad: Placki z kalarepą i koperkiem ze strogonowem, surówka z kiszonego ogórka INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Zupa: Zupa fasolowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Hummus śródziemnomorski z pitą, mix warzyw, pasta INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Czwartek
29.01.2026
29.01.2026
Śniadanie wytrawne: Fuczki z sosem, warzywa grillowane INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Warzywno- owocowy (Na zimno)
4 posiłek: Koko Ramen (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Obiad: Kaszotto z warzywami bazylią, surówka coleslaw INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Koko ramen (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Kolacja: Tosty ze słodkich ziemniaków z szarpanym bakłażanem INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Piątek
30.01.2026
30.01.2026
Śniadanie wytrawne: Chlebek gryczany oraz cytrynowa pasta z zielonego groszku INSULINA (Na zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Koktajl szpinerski (Na zimno)
Obiad: Falafle z frytkami i surówką z majonezem vegan INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Zupa: Brokułowa z koprem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasolka szparagowa w pesto INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Sobota
31.01.2026
31.01.2026
Śniadanie wytrawne: Kasza guacamole INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Warzywno- owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlety z kopytkami, sosem i surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Dhal z soczewicy (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Kolacja: Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów z sałatką ze szpinaku i pomidorów INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Niedziela
01.02.2025
01.02.2025
Śniadanie wytrawne: Placki z kapusty INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Kaszotto słodko-kwaśne z surówką INSULINA (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Zupa: Kalafiorowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Zielone curry z surówką INSULINA (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Podane menu przedstawiają podstawowe warianty diet, nie uwzględniają indywidualnych wykluczeń. Diety różnią się między sobą głównie zawartymi w sobie składnikami.