Menu Dieta post warzywno-owocowy
Post warzywno-owocowy – Post Daniela
Menu – sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy | catering dietetyczny
Menu post warzywno-owocowy
Etap 1 - wprowadzenie oraz Etap 3 - wyprowadzenie (1200, 1500 kcal)
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Środa
07.05.2025
07.05.2025
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Śniadanie słodkie: Ciasto Czekoladowe z owocami ( Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Śniadanie wytrawne: Placki z topinamburem (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Koktajl: Koktajl ananas banan (Na zimno)
Obiad: Makaron z sosem Szpinerskim (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Tom kha (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta BezJajeczna z chlebkiem (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Śniadanie wytrawne: Zapiekanka szpinakowa z pieczarkami (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl truskawkowy ogórek (Na zimno)
Obiad: Bitki w sosie z makaronem, Surówka z selera i marchwi (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy, seler
Zupa: Zupa pieczarkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka z warzywami z woka (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler
Środa
07.05.2025
07.05.2025
Śniadanie wytrawne: Zapiekany makaron w zielonym pesto (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Orzechy, sezam
Koktajl: Koktajl czeko koko (Na zimno)
Obiad: Frittata z kolorowym ryżem i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Orzech
Zupa: Zupa Ziemniaczana (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasola BBQ z tortillą, Warzywa grillowane BBQ (Na zimno lub ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Śniadanie wytrawne: Placki jajo-kalafiorowe (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy, seler
Koktajl: Koktajl szpinerski (Na zimno)
Obiad: Kotlet z ziemniaczkami i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler, gorczyca
Zupa: Zupa Ogórkowa Koko (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta ze szpinaku i suszonych pomidorów z pitą (Na zimno)
Alergeny: Seler, orzechy
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Śniadanie wytrawne: Pasta z pieczonych warzyw (Na zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielone love (Na zimno)
Obiad: Zielone Curry z surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Brokułowa z koprem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Placki cukiniowo- cytrynowe z dipem i surówką (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Śniadanie wytrawne: Placki z kimchi, Warzywa grillowane (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl tropiki (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Oberżynka, Sałatka grecka (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa wegan Żurek (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Miska rozmaitości (Na zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Śniadanie wytrawne: Kaszotto pieczarkowe (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl: Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Kluski leniwe z sosem i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa barszcz z uszkami (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Soczewica Aglio Olio (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Seler, Orzechy
Poniedziałek
12.05.2025
12.05.2025
Wtorek
13.05.2025
13.05.2025
Środa
14.05.2025
14.05.2025
Czwartek
15.05.2025
15.05.2025
Piątek
16.05.2025
16.05.2025
Sobota
17.05.2025
17.05.2025
Niedziela
18.05.2025
18.05.2025
Poniedziałek
12.05.2025
12.05.2025
Śniadanie wytrawne: Hummus z suszonych pomidorów, RAW chlebki, warzywa w słupki (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Koktajl porzeczkowy smak (Na zimno)
Obiad: Klopsy z sosem pieczarkowym, batatami i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Chowder (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Groszek w sosie koperkowym z pieczonymi warzywami, ogórki kiszone na sałacie (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Wtorek
13.05.2025
13.05.2025
Śniadanie wytrawne: Klopsy z sałatką grecką i sosem winegret (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl ananas banan (Na zimno)
Obiad: Gulasz z kurkami, kaszą i mizerią (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Krem zielony (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Makaron z fasolką szparagową (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Środa
14.05.2025
14.05.2025
Śniadanie wytrawne: Babeczki ze szpinakiem i jarmużem, sałatka z prażonym groszkiem (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy, Gluten
Koktajl truskawkowy zakręcony (Na zimno)
Obiad: Placki z dynią i koperkiem ze strogonowem, surówka z kiszonego ogórka (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Zupa: Zupa fasolowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Hummus śródziemnomorski z pitą, mix warzyw, pasta (Na zimno)
Alergeny: Seler, Sezam
Czwartek
15.05.2025
15.05.2025
Śniadanie wytrawne: Fuczki z sosem, warzywa grillowane (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl arbuzowa moc (Na zimno)
Obiad: Risotto z warzywami bazylią, surówka coleslaw (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Koko ramen (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Kolacja: Tosty ze słodkich ziemniaków z szarpanym bakłażanem (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Piątek
16.05.2025
16.05.2025
Śniadanie wytrawne: Chlebek gryczany oraz cytrynowa pasta z zielonego groszku (Na zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Koktajl szpinerski (Na zimno)
Obiad: Falafle z frytkami i surówką z majonezem vegan (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Zupa: Barszcz ukraiński (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Fasolka szparagowa w pesto (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Sobota
17.05.2025
17.05.2025
Śniadanie wytrawne: Kasza guacamole (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl czeko koko (Na zimno)
Obiad: Kotlety z kopytkami, sosem i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Dhal z soczewicy (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca
Kolacja: Sałatka z ciecierzycy, fasolki szparagowej i suszonych pomidorów z sałatką ze szpinaku i pomidorów (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Niedziela
18.05.2025
18.05.2025
Śniadanie wytrawne: Placki z kapusty (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Risotto słodko-kwaśne z surówką (Na ciepło)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Zupa: Kalafiorowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Zielone curry z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Sezam
Poniedziałek
19.05.2025
19.05.2025
Wtorek
20.05.2025
20.05.2025
Środa
21.05.2025
21.05.2025
Czwartek
22.05.2025
22.05.2025
Piątek
23.05.2025
23.05.2025
Sobota
24.05.2025
24.05.2025
Niedziela
25.05.2025
25.05.2025
Poniedziałek
19.05.2025
19.05.2025
Śniadanie wytrawne: Kaszotto Buraczane (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl arbuzowa moc (Na zimno)
Obiad: Klopsy w sosie koperkowym z puree i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Ogórkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka z warzywami z woka (Na ciepło lub na zimno)
Alergeny: Sezam
Wtorek
20.05.2025
20.05.2025
Śniadanie wytrawne: Placki ze szpinakiem, rzodkiewką i oliwkami, Wybuchowa sałatka (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca
Koktajl Truskawkowy zakręcony (Na zimno)
Obiad: Makaron Carbonara (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa Groszkowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta BezRybna z chlebkami, warzywa w słupki z ogórkiem (Na zimno)
Alergeny: Sezam
Środa
21.05.2025
21.05.2025
Śniadanie wytrawne: Zapiekanka szparagowo BezJajeczna (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl Ananas banan (Na zimno)
Obiad: Kopytka z sosem szpinakowym, surówka z buraka (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Laksa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pad Thai Koko (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Czwartek
22.05.2025
22.05.2025
Śniadanie wytrawne: Szakszuka wegan, boczniaki szarpane (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl szpinerski (Na zimno)
Obiad: Bitki z ziemniakami w sosie pieczeniowym i surówką (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Żur wegański (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka Garam Masala, ogórki kiszone na sałacie (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Piątek
23.05.2025
23.05.2025
Śniadanie wytrawne: Muffiny wytrawne z surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl porzeczkowy smak (Na zimno)
Obiad: Burger wegan, soczewica z warzywami i surówka z marchewki (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa bezSerowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: ,,Cieciora wędzona z grilla” z sosem musztardowym i surówką , Mix sałatkowy z sosem (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Sezam
Sobota
24.05.2025
24.05.2025
Śniadanie wytrawne: Omlet z warzywami, Warzywa pieczone z sosem vinegrette (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Gorczyca, Orzechy
Koktajl tropiki (Na zimno)
Obiad: Leczo z soczewicą zieloną i kaszą, kapustka na ciepło (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa rosół tajski (Na ciepło)
Alergeny: Seler, Sezam
Kolacja: Sałatka z Komosą (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Sezam
Niedziela
25.05.2025
25.05.2025
Śniadanie wytrawne: Quiche z kurkami, mixem warzyw i zielskiem (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Orzechy
Koktajl zielono mi (Na zimno)
Obiad: Curry batatowe z kaszą, surówka curry pekin (Na ciepło)
Alergeny: Orzechy
Zupa: Zupa krem pomidorowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka w sosie warzywnym, ogórki kiszone na sałacie (Na ciepło)
Alergeny: Sezam
Etap 2 - post warzywno-owocowy
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Środa
07.05.2025
07.05.2025
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Śniadanie: Kalafiornica (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pomidoro, klopsami kiszonymi i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Cebulowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roll Wrap z sosem pomidorowo-bazyliowym (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Śniadanie: Carpaccio, pesto z suszonych pomidorów z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet z kapusty (Na ciepło)
Zupa: Zupa Ogórkowa Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Warzywa pieczone z sosem pieczeniowym
Alergeny: Seler
Środa
07.05.2025
07.05.2025
Śniadanie: Mix surówek (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka kalafiorowa curry (Na ciepło)
Zupa: Zupa krem z Dyni (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo z ogórkiem kiszonym (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Śniadanie: Sałatka z filetem grejpfruta (Na ciepło lub zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW mix z sosem paprykowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa pomidorowa tajska (Na zimno)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka Jarzynowa (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Śniadanie: Ratatouille (Na ciepło lub zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Grillowane warzywa z puree i salsą (Na ciepło)
Zupa: Zupa krem szpinakowo-brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Papryka faszerowana z surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Śniadanie: Mus Jabłkowy z Surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka z brukselką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Krem Brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roladki warzywne z sosem i surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Śniadanie: Mix sałatek z pieczonymi warzywami i glonami (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pieczeniowo- koperkowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Wielowarzywna Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta z Brokuła (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Poniedziałek
12.05.2025
12.05.2025
Wtorek
13.05.2025
13.05.2025
Środa
14.05.2025
14.05.2025
Czwartek
15.05.2025
15.05.2025
Piątek
16.05.2025
16.05.2025
Sobota
17.05.2025
17.05.2025
Niedziela
18.05.2025
18.05.2025
Poniedziałek
12.05.2025
12.05.2025
Śniadanie: Pieczone Wrapy z sosem pietruszkowo-koperkowym (Na zimno lub ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Cukiniowa (Na ciepło)
Zupa: Zupa Wywar wielowarzywny (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka na kalafiorze
Alergeny: Seler
Wtorek
13.05.2025
13.05.2025
Śniadanie: Jabłko Ginger z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Raw makaron z sosem szpinakowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa z kalarepy i brukselki (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Gołąbek Postny
Alergeny: Seler
Środa
14.05.2025
14.05.2025
Śniadanie: Sałatkowy Mix (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Pomidory Pieczone nadziewane szpinakiem (Na ciepło)
Zupa: Zupa z Dyni (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta kalafiorowa
Alergeny: Seler
Czwartek
15.05.2025
15.05.2025
Śniadanie: Sałatka z Grejpfrutem (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Bigos, Warzywa grillowane z sosem (Na ciepło)
Zupa: Zupa Oberiba Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Szpinak na gęsto, botwinka na ciepło i surówka
Alergeny: Seler
Piątek
16.05.2025
16.05.2025
Śniadanie: Mix surówek (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Klopsy kiszone z puree kalafiorowym i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Caldo Verde Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo z ogórkiem kiszonym
Alergeny: Seler
Sobota
17.05.2025
17.05.2025
Śniadanie: Cukinia faszerowana Post (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Ratatouille (Na ciepło)
Zupa: Zupa Kapuśniak Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pieczone warzywa z sosem
Alergeny: Seler
Niedziela
18.05.2025
18.05.2025
Śniadanie: Carpaccio z kalarepy (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet kiszony z puree brokułowym i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa szpinakowo-brokułowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Paprykarz z warzywami, Szpinak
Alergeny: Seler
Poniedziałek
19.05.2025
19.05.2025
Wtorek
20.05.2025
20.05.2025
Środa
21.05.2025
21.05.2025
Czwartek
22.05.2025
22.05.2025
Piątek
23.05.2025
23.05.2025
Sobota
24.05.2025
24.05.2025
Niedziela
25.05.2025
25.05.2025
Poniedziałek
19.05.2025
19.05.2025
Śniadanie: Sałatka wielowarzywna z pesto (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlety kiszone z puree z selera (Na ciepło)
Zupa: Zupa Ogórkowa Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka Jarzynowa (Na zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
20.05.2025
20.05.2025
Śniadanie: Jabłko Ginger z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pieczeniowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa pomidorowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Zapiekanka szpinakowa ze szparagami (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Środa
21.05.2025
21.05.2025
Śniadanie: Mix surówek Post (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet z kalafiora z zapieczoną cukinią (Na ciepło)
Zupa: Zupa Caldo Verde (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Warzywa pieczone z sosem paprykowym i zielskiem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
22.05.2025
22.05.2025
Śniadanie: Mus Jabłkowy z imbirem, kardamonem i surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Rosołowa Potrawka cukiniowa, sałatka z glonami (Na ciepło)
Zupa: Zupa Brokułowa tajska (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo, ogórki kiszone na sałacie
Alergeny: Seler
Piątek
23.05.2025
23.05.2025
Śniadanie: Mix sałatkowy z pesto (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Gołąbek Postny z puree (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa z kalarepy i brukselki (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Nadziewane papryki pieczone z surówką
Alergeny: Seler
Sobota
24.05.2025
24.05.2025
Śniadanie: Jabłka pieczone z cynamonem i sałatką (Na zimno lub na ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Spaghetti Raw z brokułowym pesto (Na ciepło)
Zupa: Zupa Barszcz Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pizza z kalafiora (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Niedziela
25.05.2025
25.05.2025
Śniadanie: Frytki z dyni z sosem i surówką (Na ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Risotto z Kalafiora z pieczonymi warzywami (Na ciepło)
Zupa: Zupa Krem z białych warzyw (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka Puerto Rico (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Etap 3 - wyprowadzenie (800, 1000 kcal)
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Środa
07.05.20255
07.05.20255
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Poniedziałek
05.05.2025
05.05.2025
Śniadanie: Kalafiornica (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pomidoro, klopsami kiszonymi i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Cebulowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roll Wrap z sosem pomidorowo-bazyliowym (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
06.05.2025
06.05.2025
Śniadanie: Carpaccio, pesto z suszonych pomidorów z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet z kapusty (Na ciepło)
Zupa: Zupa Ogórkowa Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Warzywa pieczone z sosem pieczeniowym
Alergeny: Seler
Środa
07.05.20255
07.05.20255
Śniadanie: Mix surówek (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka kalafiorowa curry (Na ciepło)
Zupa: Zupa krem z cukinii (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo z ogórkiem kiszonym (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
08.05.2025
08.05.2025
Śniadanie: Sałatka z filetem grejpfruta (Na ciepło lub zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW mix z sosem paprykowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa pomidorowa tajska (Na zimno)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka Jarzynowa (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Piątek
09.05.2025
09.05.2025
Śniadanie: Ratatouille (Na ciepło lub zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Grillowane warzywa z puree i salsą (Na ciepło)
Zupa: Zupa flaczki z boczniaków (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Papryka faszerowana z surówką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Sobota
10.05.2025
10.05.2025
Śniadanie: Mix surówek (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Potrawka z brukselką (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa Krem Brokułowy (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Roladki warzywne z sosem i surówką (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Niedziela
11.05.2025
11.05.2025
Śniadanie: Mix sałatek z pieczonymi warzywami i glonami (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pieczeniowo- koperkowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa Wielowarzywna Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta z Brokuła (Na ciepło lub zimno)
Alergeny: Seler
Poniedziałek
12.05.2025
12.05.2025
Wtorek
13.05.2025
13.05.2025
Środa
14.05.2025
14.05.2025
Czwartek
15.05.2025
15.05.2025
Piątek
16.05.2025
16.05.2025
Sobota
17.05.2025
17.05.2025
Niedziela
18.05.2025
18.05.2025
Poniedziałek
12.05.2025
12.05.2025
Śniadanie: Pieczone Wrapy z sosem pietruszkowo-koperkowym (Na zimno lub ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Zapiekanka Cukiniowa (Na ciepło)
Zupa: Zupa Wywar wielowarzywny (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka na kalafiorze
Alergeny: Seler
Wtorek
13.05.2025
13.05.2025
Śniadanie: Jabłko Ginger z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Raw makaron z sosem szpinakowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa z kalarepy i brukselki (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Gołąbek Postny
Alergeny: Seler
Środa
14.05.2025
14.05.2025
Śniadanie: Sałatkowy Mix (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Pomidory Pieczone nadziewane szpinakiem (Na ciepło)
Zupa: Zupa z grzybami (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pasta kalafiorowa
Alergeny: Seler
Czwartek
15.05.2025
15.05.2025
Śniadanie: Sałatka z nasionami (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Bigos, Warzywa grillowane z sosem (Na ciepło)
Zupa: Zupa Oberiba Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Warzywa z kurkami na ciepło i surówka
Alergeny: Seler
Piątek
16.05.2025
16.05.2025
Śniadanie: Mix surówek (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Klopsy kiszone z puree kalafiorowym i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa Caldo Verde Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo z ogórkiem kiszonym
Alergeny: Seler
Sobota
17.05.2025
17.05.2025
Śniadanie: Cukinia faszerowana Post (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Ratatouille (Na ciepło)
Zupa: Zupa Kapuśniak Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pieczone warzywa z sosem
Alergeny: Seler
Niedziela
18.05.2025
18.05.2025
Śniadanie: Carpaccio z kalarepy (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet kiszony z puree brokułowym i surówką (Na ciepło)
Zupa: Zupa szpinakowo-brokułowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Paprykarz z warzywami, Szpinak
Alergeny: Seler
Poniedziałek
19.05.2025
19.05.2025
Wtorek
20.05.2025
20.05.2025
Środa
21.05.2025
21.05.2025
Czwartek
22.05.2025
22.05.2025
Piątek
23.05.2025
23.05.2025
Sobota
24.05.2025
24.05.2025
Niedziela
25.05.2025
25.05.2025
Poniedziałek
19.05.2025
19.05.2025
Śniadanie: Sałatka wielowarzywna z pesto (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlety kiszone z puree z selera (Na ciepło)
Zupa: Zupa Ogórkowa Post (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Sałatka Jarzynowa (Na zimno)
Alergeny: Seler
Wtorek
20.05.2025
20.05.2025
Śniadanie: Jabłko Ginger z surówką (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Makaron RAW z sosem pieczeniowym (Na ciepło)
Zupa: Zupa pomidorowa (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Zapiekanka szpinakowa ze szparagami (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Środa
21.05.2025
21.05.2025
Śniadanie: Mix surówek Post (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Kotlet z kalafiora z zapieczoną cukinią (Na ciepło)
Zupa: Zupa Caldo Verde (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Warzywa pieczone z sosem paprykowym i zielskiem (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Czwartek
22.05.2025
22.05.2025
Śniadanie: Roladki warzywne z pesto (Na zimno lub ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Rosołowa Potrawka cukiniowa, sałatka z glonami (Na ciepło)
Zupa: Zupa Brokułowa tajska (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Leczo, ogórki kiszone na sałacie
Alergeny: Seler
Piątek
23.05.2025
23.05.2025
Śniadanie: Mix sałatkowy z pesto (Na zimno)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Gołąbek z puree (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Zupa: Zupa z kalarepy i brukselki (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Nadziewane papryki pieczone z surówką
Alergeny: Seler
Sobota
24.05.2025
24.05.2025
Śniadanie: Warzywa grillowane z pesto i sałatką (Na zimno lub na ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Spaghetti Raw z brokułowym pesto (Na ciepło)
Zupa: Zupa rosół tajski (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Pizza z kalafiora (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Niedziela
25.05.2025
25.05.2025
Śniadanie: Frytki z pietruszki, boczniaki z sosem i surówką (Na ciepło)
Koktajl warzywno-owocowy (Na zimno)
Obiad: Risotto z Kalafiora z pieczonymi warzywami (Na ciepło)
Zupa: Zupa Krem z białych warzyw (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Kolacja: Potrawka Puerto Rico (Na ciepło)
Alergeny: Seler
Do kaloryczności 800 dodawane są tłuszcze – oleje, pestki, nasiona i orzechy. Kaloryczność 1000 poza tłuszczami, ma również dodane pozostałe warzywa
Podane menu przedstawiają podstawowe warianty diet, nie uwzględniają indywidualnych wykluczeń. Diety różnią się między sobą głównie zawartymi w sobie składnikami.